Слідкуйте за здоров'ям волосся.

Один з найбільших страхів, пов'язаних із зовнішнім виглядом, - облисіння. Цього бояться чоловіки, це нічний кошмар для жінок, проте це реальність для дуже багатьох навіть досить молодих людей.

Чому це відбувається

У більшості випадків облисіння - це андрогенна алопеція. Таке відбувається, тому що волосяні цибулини піддаються дії чоловічого гормону тестостерону. Перш ніж зовсім перестати рости, кожне наступне покоління волосся стає все слабшим. І так поки цибулини не "заснуть" остаточно. Якісь роблять це раніше, і тоді на певній ділянці голови з'являються залисини. Якісь - пізніше, і там волосяний покрив зберігається довше.

коли починається

Обласна - генетична особливість . Чи станеться це взагалі і як рано, у великій мірі залежить від спадковості. У батька з багатою шевелюрою виросте син, у якого, ймовірно, теж не буде причини скаржитися на втрату волосся, а у лисого в 35 спадкоємець швидше за все познайомиться з алопецією так само рано.

Що допомагає лисіти повільніше

Мити голову потрібно на вимогу, але краще робити це питної або хоча б кип'яченою водою - хлорована токсична для волосяних цибулин. Шампуні від випадіння волосся дають слабкий ефект і кардинально ситуацію з облисінням не поліпшать, але їх можна використовувати для профілактики.

Дуже корисний - звичайний ручний, нічого особливого не потрібно.

Любов до лазні і сауні, як і манера ходити взимку і влітку з непокритою головою, наблизить лисе майбутнє. Відмова від куріння - відкладе.

Потрібні однозначно - вітамінно-мінеральні комплекси з кальцієм, магнієм, вітамінами групи В входять в будь-який курс лікування облисіння.

Для людини з перспективою облисіння шкідливо все, що посилює продукцію сальних залоз, а саме: смажене, гостре і пряне, копчене, солоне, солодке. У тому ж списку продукти, багаті на холестерин - ікра, яйця, жирне м'ясо, субпродукти. А ось набір білкових продуктів щодня - гарна підмога.

Теоретично, щоб облисіння як мінімум сповільнилося, потрібно знизити агресивне вплив тестостерону на волосяні цибулини. Питання - як це зробити. Такий ефект можуть дати жіночі статеві гормони, але для чоловіків це не вихід. На Заході лисіючим призначають гормональні препарати всередину (під обов'язковим наглядом ендокринолога і андролога), в нашій країні трихологи обмежуються зовнішніми засобами з естрогеном - вони втираються в шкіру голови і діють тільки на цьому рівні.

Нагадаємо, раніше ми писали, що вчені знайшли масову причину облисіння і появи ранньої сивини . Крім цього, ми рекомендували найефективніший засіб від облисіння .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram