Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • Educlub.com.ua - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

вода Сассо

  1. Як готувати воду Сассо
  2. Порядок приготування:
  3. Як вживати воду Сассо
  4. Правила ефективного застосування:

Серед величезної кількості фантастичних «супер» коштів для схуднення, таких як голодні дієти і дуже сумнівні таблетки, вигідно відрізняються прості і перевірені часом методи. Один з них - дивовижна вода Сассо. Багато жінок чули про неї хоча б краєчком вуха, але більшість досі толком нічого не знає про цю дивовижну напої.

Багато жінок чули про неї хоча б краєчком вуха, але більшість досі толком нічого не знає про цю дивовижну напої

За своєю суттю - це настій листя м'яти, шматочків імбиру, лимона і огірка. Цей простий коктейль дійсно має величезний позитивний вплив на організм і допомагає значно швидше скинути зайві кілограми. Все це завдяки комплексу вітамінів, мінералів і корисних мікроелементів, які нормалізують травлення, спалюють жир, оздоровлюють травну систему і прискорюють обмін речовин.

Коктейль був названий так по імені винахідниці - популярного дієтолога Синтії Сас, яка видала книгу про те, як досягти плоского живота. Настій був тільки одним з пунктів програми, але виявився настільки ефективним сам по собі, що вода Сассо отримала дуже широку популярність.

Однак якщо ви сподіваєтеся тільки пити цю воду і лише за рахунок цього схуднути - ваші очікування будуть марними. Вода Сассо - це не чарівна паличка, а всього лише ефективний допоміжний інструмент для боротьби із зайвими кілограмами. Вам потрібно буде дотримуватися здорового збалансованого харчування і контролювати кількість витрачених кілограмів. І, звичайно, не забувати про спорт.

До речі, живою рекламою ефективності цього напою є його винахідниця, яка може похвалитися не тільки статусом одного з найвідоміших дієтологів, але і власної стрункою фігурою.

Додатковий бонус - вода Сассо має приємний смак і чудово освіжає в спеку. Можна навіть помітити подібність рецепта з дуже популярним коктейлем - безалкогольним мохіто.

Як готувати воду Сассо

Для приготування вам знадобляться:

  • 1 лимон середньої величини;
  • 1 середній огірок;
  • 10 листя свіжої м'яти (якщо не можете її знайти, на крайній випадок можна взяти 1 ст. Л. Сухої, але свіжа набагато краще);
  • 1 шматок свіжого імбиру розміром приблизно 3 * 3 см;
  • 2 літри чистої джерельної води без газу. На крайній випадок можна взяти очищену, бутильовану або з фільтра.

Порядок приготування:

  • Ретельно промийте всі компоненти.
  • Поріжте лимон з шкіркою тонкими кільцями.
  • Очистіть огірок від шкірки і поріжте товстими кільцями.
  • Порвіть листя м'яти на невеликі шматочки.
  • Потріть імбир на крупній тертці.
  • Засипте все це в глечик або банку, залийте водою і поставте на ніч (10-12 годин) на нижню поличку холодильника.
  • Після цього часу напій слід процідити і приймати протягом дня.

Є також експрес-варіант приготування напою: помістіть всі компоненти в блендер, а потім змішайте з водою. Поставте в холодильник на 1 годину, процідіть - і можете приймати. Але, звичайно, більш корисним є класичний варіант напою.

Як вживати воду Сассо

Є кілька варіантів, як можна вживати воду Сассо:

У класичній програмі, запропонованій изобретательницей коктейлю, напій потрібно вживати щодня замість води протягом двох місяців. Раціон при цьому в перші два тижні потрібно скоротити до 1400 калорій, далі - до 1600.

Є також експрес-метод, який допоможе скинути 2-3 кг за 4 дні. При ньому ваш раціон повинен складати не більше 1000 калорій в день, без жирного, мучного, смаженого і солодкого. Також сюди слід включити вправи.

Для підтримки досягнутого результату потрібно кожні два тижні один день пити замість звичайної води цей коктейль.

Правила ефективного застосування:

  • Треба випивати в день не менше восьми склянок води Сассо (1,5 літра), але не більше 4-х літрів.
  • За один раз потрібно випивати не більше однієї склянки.
  • Споживання солі треба скоротити.
  • Бажано замінити жир в раціоні на оливкову олію і включити в меню горіхи.
  • Зберігайте напій в темному прохолодному місці в непрозорій ємності.
  • Треба виключити каву і чай на час курсу.
  • Обов'язковими є фізичні вправи і здорове харчування.
  • Останній стакан води треба випити не пізніше, ніж за годину до сну.

При дотриманні всіх цих правил протягом 2-3 тижнів ви зможете втратити до 5 кілограмів.

Прочитали раз: 491