1. З чого почати?
2. Методика проведення процедури
3. У чому ж секрет благотворного впливу глини на нашу шкіру і на організм в цілому?

Як вловити момент, коли наші точені форми починають обпливати подібно свічці? Перший сигнал до цієї жахливої ​​метаморфози - целюліт , Або «апельсинова кірка». Підступність його в тому, що він може вражати не тільки жінок у віці, але і зовсім юних дівчат.

Причиною целюліту стають зміни в підшкірному жировому шарі. Які тільки новомодні способи боротьби з цим злом не пропонує сучасна косметологія, яких тільки процедур не роблять в дорогих салонах. Але не всі вони, на жаль, себе виправдовують.

Однак є засоби і методи, які добре себе зарекомендували, як, наприклад, антицелюлітні обгортання з глиною. На сьогоднішній день це, мабуть, найбільш ефективний, а головне, безпечний метод лікування і профілактики целлюлітних змін жіночого тіла. Настільки ж ефективні обгортання глиною в домашніх умовах для схуднення.

За нинішньої дорожнечі послуг в spa-салонах є резон навчитися проробляти цю нескладну, по суті, процедуру в домашніх умовах.

З чого почати?

Є дві важливі умови для початку процедур (а їх повинно бути не менше 15-20):

1. зважилися на обгортання глиною в домашніх умовах для схуднення або для впливу на целюліт - треба налаштуватися на результат і виконати весь курс, не закидаючи на півдорозі;
2. правильно вибрати глину. Друге має вирішальне значення. Глина глині ​​ворожнеча. Лікувальний ефект має лише порода, видобута з великих глибин залягання, тому, власне, вона і приймає особливий сіро-блакитний або білий колір і тверду структуру, на відміну від звичайної м'якої жовтої глини. Лише відлежатися століттями глина вбирає в себе всю силу і соки землі, щоб передати її нам. Тому не варто легковажно купувати цілющий порошок де попало. Для цього є аптеки і спеціалізовані магазини.

Тут знову виникає питання: а яку глину вибрати? Видів цього кошти безліч, але для обгортань зазвичай використовують такі види:

• Біла глина. Особливість цього виду - здатність виводити шкідливі речовини з верхніх шарів шкіри. Це полегшує дихання тканин і поліпшує кровообіг. Єдине застереження: біла глина занадто сушить шкіру, тому не підійде для використання тими, хто володіє характерним типом шкіри;
• Зелена глина. Особливо добре підходить для старіючої шкіри. Обгортання зеленою глиною запобігають в'янення, підвищують тонус шкіри і роблять її більш пружною;
• Чорна глина. Вона допомагає виводити з організму токсини і зайву рідину за найкоротші терміни. Використання чорної глини сприяє злущування відмерлих клітин, робить шкіру рівною, здоровою і приємною на дотик;
• Блакитна глина. Цей вид вважається найбільш сприятливим для шкіри. Глина виводить з організму шлаки, насичує шкіру корисними речовинами і мінералами.

Отже, глина є, бажання привести себе в норму - теж. Як мінімум дві, а краще три процедури на тиждень, разом місяці півтора завзятої праці. Чи готові?

Методика проведення процедури

Як правильно організувати підготовку до обгортання глиною?

• Перед тим, як приступити безпосередньо до процедури обгортання, потрібно ознайомитися з інформацією, яка міститься в упаковці з глиною;
• При підготовці глини потрібно розмішувати її акуратно, щоб не утворювалися грудочки;
• Щоб уникнути ризику алергії, перед обгортанням потрібно протестувати глину, завдавши невелику її кількість на яку-небудь ділянку тіла;
• Бажано не їсти за дві-три години до початку процедури.

Починати антицелюлітні обгортання з глиною бажано ввечері, коли не треба нікуди поспішати. Є кілька способів, і кожна вибере найбільш раціональний для своєї конкретної проблеми.

1. Для обгортання глиною в домашніх умовах для схуднення вам буде потрібна допомога - це повне обгортання. Тіло повинно бути чистим і розпареним, щоб відкриті пори впустили цілющу силу глини.
2. У розведену до стану рідкої кашки теплу глину занурюється простирадло. У неї треба загорнутися, зверху - непромокаючий плівка і теплу ковдру. Лежите і розслабляєтеся хвилин 20. Бажано пити багато води, тому що цей метод сприяє рясному виділенню рідини з пір, як під час перебування в сауні.
3. Потім все змивається під теплим душем.

Дуже до місця буде загальний масаж тіла.

Антицелюлітні обгортання з глиною - це легша процедура, і її можна робити без сторонньої допомоги. Для впливу на проблемні частини тіла доцільні спрямовані аплікації.

1. Глина розлучається теплою водою до сметаноподібної консистенції. Можна за бажанням додати будь ефірне масло, наприклад, цитрусове або мигдальне, для додаткового впливу на шкіру і на нервову систему.
2. Маса наноситься на потрібні ділянки і зверху обгортають м'якою харчовою плівкою.
3. Тепер, закутавшись в теплу ковдру, можна розслабитися, наприклад, музику послухати, чи хороший фільм поставити. Оптимальний час впливу - хвилин 20-30.
4. Після цього - теплий душ, розслабляючий і в той же час активний самомасаж з антицелюлітною кремом - і ви немов заново народилися!

Одна обмовка: глиняні обгортання, як і будь-які теплові процедури, небажані при хворобах серця і судин, варикозному розширенні вен, при гінекологічних проблемах.

Основою для обгортання може бути не просто глина з водою: до суміші можна додати кілька чайних ложок меленої кориці. Цей компонент стимулює кровообіг, сприяє виведенню шкідливих речовин з організму.

Ще один компонент, який прискорить процес відновлення шкіри, - червоний мелений перець (гострий). На чотири столові ложки глини беруть чайну ложку перцю і додають воду по отримання консистенції сметани.

Також до глини додають ефірні масла. В даному випадку підійдуть ті, які борються з целюлітом: лимонне, грейпфрутовий, ялівцеві, м'ятна.

Глину можна розводити не водою, а кефіром: це допоможе додатково пом'якшити шкіру і наситити її мікроелементами.

У чому ж секрет благотворного впливу глини на нашу шкіру і на організм в цілому?

Зрозуміло, що це в першу чергу ефект сауни: відкриваються пори, легше виводяться шлаки, токсини і ліпіди. Але що найважливіше - всередину пір проникають мікроелементи і вітаміни, в яких так потребує наша шкіра. Саме тому обгортання глиною допомагають:

• Зменшити прояви апельсинової кірки;
• Глибоко очистити пори;
• Прибрати набряки;
• Зменшити жирові відкладення;
• Усунути нерівності шкіри;
• Тонізувати і підтягнути в'ялу шкіру.

До складу блакитний і білої глини входять елементи фосфату, заліза, кальцію, калію, магнію, кремнію та ін. Такий багатий склад дозволяє використовувати її для самих різних цілей, як косметичних, так і медичних.

Розведену в теплій воді чайну ложку блакитної глини радять пити при шлунково-кишкових захворюваннях. Гінекологічні тампони з глиною чудово зарекомендували себе як протизапальний засіб. При суглобових хворобах допомагають теплі глиняні аплікації. Незамінні ті ж аплікації при пародонтозах і інших хворобах ясен.

Може, і справді Бог зліпив нас з глини, якщо вона так близька нашому тілу?