При виникненні будь-якої проблеми головне - не дати їй зміцніти.

Весняний дефіцит вітамінів відбивається і на красу нігтів. Вони нерідко стають крихкими, шаруються. І що робити? Чекати річного вітамінного достатку?

Всі знають, що при виникненні будь-якої проблеми головне - не дати їй зміцніти. Дій, як тільки помітила перші ознаки проблеми з твоїми нігтями.

Допоможе масло з лимонним соком

У тебе ламкі нігті, а шкіра навколо них занадто суха? Спробуй маску з оливкової олії і лимонного соку, пише 4mama.com.ua . Нагріте на водяній бані масло змішай з декількома краплями лимонного соку. Наноси суміш на нігтьові пластини 1-2 рази в тиждень. Надати нігтям міцність допоможе воскова мазь. Розтопи на водяній бані трохи бджолиного воску, розітри його з жовтком круто звареного яйця. Додай по краплині персикове масло, поки не утвориться мазь щільнішої консистенції. Застосовуй її щовечора протягом 2-х тижнів.

Меню для манікюру

Дієти для схуднення, як і недосконалий раціон, зазвичай позначаються на нігтях, крихкість і розшарування яких може свідчити про дефіцит вітамінів А, Е і С, а також заліза, кальцію, селену і цинку. Нехай в твоєму меню завжди будуть такі продукти: бобові, хліб з цільного зерна, інжир, гарбуз, обліпиха, морква, солодкий перець, молоко, масло, яйця, печінку. Корисно також приймати препарати кальцію, але за призначенням лікаря і обов'язково разом з вітаміном D - без нього кальцій гірше засвоюється.

Важливо! Металева пилочка - грізний ворог манікюру: після її використання в тканини нігтя залишаються мікротріщини і подряпини. Заміни її пилкою з тефлоновим або сапфіровим напиленням.

Постав нігтям перцю!

Здатність нігтів до відновлення багато в чому залежить від місцевого кровообігу. Щоб поліпшити його, застосовуй таку маску. 2 г червоного меленого перцю змішай із чайною ложкою жирного крему і настоюють на водяній бані протягом 10 хвилин. Охолоджену суміш нанеси на нігті на 15-20 хвилин, потім змий теплою водою. Використовуй маску не частіше ніж один раз на місяць.

Допоможе міні-масаж

Вітаміни А і Е - вірні друзі красивих нігтів. Їх дія на нігтьову пластину можна посилити, поєднавши вітамінізацію з масажем. Аюрведа пропонує рецепт, підказаний природою: масаж рук кісточкою авокадо. Кісточку плоду із залишками м'якоті (багата вітамінами) перекочуй по долонях і по зовнішній стороні рук, особливу увагу приділяючи нігтям.

Йоду - так, соді - немає!

Йод, дефіцит якого спостерігається у більшої частини населення нашої країни, допомагає при розшаровуванні нігтів. Перед сном за допомогою ватної палички нанеси розчин йоду на нігтьові пластини у вигляді сітки. Нігті пожовтіє, але вже до ранку до них повернеться звичайний колір. Чим швидше це станеться, тим більше твій організм потребує в цьому мікроелементі. Процедуру проводь не частіше ніж один раз на тиждень. А ось чистити нігті за допомогою соди, як радять бабусі, категорично не рекомендується: сода розм'якшує структуру нігтів, роблячи їх пористими і слабкими.

Кутикула з характером

Кутикула (щільна шкірочка навколо нігтя) - примхлива "панянка", що вимагає особливого догляду. Забудь про видалення кутикули за допомогою металевих інструментів - це прерогатива майстра манікюру. Відсувати кутикулу в домашніх умовах можна за допомогою манікюрною палички з апельсинового дерева, яке досить м'яке і не травмує шкіру. Перед процедурою обов'язково нанеси спеціальне размягчающее засіб для кутикули. Кутикула любить масаж: втирай в основу нігтя поживні масла, попередньо провівши мікропілінг пальців.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram