1. Лимон підвищує або знижує тиск?
2. Лимон при гіпертонії
3. Лимон, мед (цукор)
4. Чай з лимоном
5. Лимон, апельсин, журавлина
6. Журавлина, мед, часник
7. Мед, лимон, часник
8. Лимон при головному болю
9. Чай з лимоном
10. Сік лимона
11. Протипоказання до застосування лимона

Привіт, дорогі читачі. Настали холоди, мимоволі згадуєш про смачне чаї з лимоном, теплом пледі і цікавою книзі. Я дуже люблю чай з лимоном, він смачний, ароматний, з легкої і приємною кислинкою. П'ю цей чай періодично. Крім лікувальних властивостей, запах цитрусових ще і покращує настрій. Чай з лимон корисний під час простудних і вірусних захворювань, для зміцнення імунітету. Але от питання: лимон підвищує або знижує тиск? Не всі можуть вживати лимон в силу тих чи інших причин, а також за станом здоров'я. Сьогодні спробую відповісти на це питання.

З настанням холодів у продажу все більше і більше з'являються соковиті і яскраві плоди лимона. І не дарма, адже при застуді це перший засіб яке рекомендують лікарі, рясне пиття з вітаміном С.

Деякі господині використовують унікальний спосіб, ріжуть лимон тонкими скибочкам і заливають його медом або засипають цукром, зберігають в баночці в холодильнику. Такий лимон можна вживати в їжу, додавати в чай, використовувати у випічці. Що дуже зручно.

Особливо з настанням холодів, це відмінний засіб для зміцнення і підтримки імунітету.

Лимон підвищує або знижує тиск?

Плоди лимона містять дуже багато корисних речовин і вітамінів. Містить лимон калій, фтор, магній, натрій, фосфор, вітамін А, Д, Р, вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9), вітамін С, яким багатий лимон. Міститься в лимоні від 40 до 70 мг. вітаміну С на 100 грам.

Але тепер, про властивості лимона:

• Лимон потужний антіоксідан, який сприяє зниженню артеріального тиску
• Хочеться також скасувати, що лимон сприяє профілактиці простудних захворювань
• Допомагає зміцнити імунітет, застосовують плоди при авітамінозі
• Допомагає знижувати рівень холестерину в крові
• Не можна не залишити без уваги, то що лимон зменшує в'язкість крові
• Лимон перешкоджає тромбоутворення
• Прискорює загоєння ран
• Але важливим є те, що лимон зміцнює стінки судин роблячи їх більш еластичними

Завдяки своєму унікальному складу лимон застосовують при захворюваннях серця і судин. А також для поліпшення роботи імунної системи, для профілактики простудних захворювань.

Вхідні в лимон речовини зміцнюють стінки судин роблячи їх більш еластичними, поліпшується циркуляція крові, в результаті чого знижується артеріальний тиск.

Зараз я хочу поділитися з вами деякими рецептами, які допомагають знизити високий артеріальний тиск. Деякі рецепти використовує мій батько, так як у нього періодично підвищується тиск.

У свою чергу, хочу попросити вас, дорогі читачі, якщо у вас є народні рецепти, що допомагають знизити високий тиск, поділіться з нами, нижче в коментарях.

Лимон при гіпертонії

При гіпертонії застосовують м'якоть і шкірку лимона. Позитивної дії на серцево-судинну систему надає наявність в лимоні вітаміну С, Р, солей калію.

В день потрібно з'їдати половинку середнього лимона, але це досить складно зробити через те що лимон дуже кислий. Тому існує різні рецепти із застосуванням лимона.

Лимон, мед (цукор)

Один середній лимон необхідно вимити й подрібнити. Можна використовувати м'ясорубку або блендер. М'якоть лимона з'єднати з медом або цукром. Солодкість додають за смаком. Приймають суміш по чайній ложці до їди.

Чай з лимоном

Для приготування чаю необхідно висушити скоринки лимона. 2 ст. ложки заливаємо 0.5 літра води, кип'ятимо на повільному вогні 2-3 хвилини, потім даємо настоятися під кришкою 10 хвилин. Пити по 1/3 склянки до їди.

Лимон, апельсин, журавлина

Для приготування даного рецепту необхідно подрібнити середній лимон і апельсин, додати 500 грам журавлини попередньо перетертої. У суміш додати невелику кількість цукру, все перемішати. Приймати по ложці 2-3 рази на день.

Журавлина, мед, часник

При гіпертонії застосовують не тільки лимон, але і журавлину. Подрібнюють кілограм журавлини, склянка часнику, все перемішують медом. Меду необхідно 0.5 літра. Застосовують даний засіб для зниження тиску 3 рази в день по ложці. Зберігають суміш в холодильнику.

Мед, лимон, часник

Для приготування цієї суміші на 1 великий лимон необхідно використовувати 1 невелику головку часнику. Все це подрібнюємо і заливаємо половиною склянки меду. Перекладаємо в баночку і на тиждень поміщаємо в тепле місце. Потім банку поміщаємо в холодильник, приймати не більше чайної ложки кілька разів на добу.

Лимон при головному болю

Дуже часто лимон від головного болю застосовувала моя бабуся. Для цього досить прикладати цедру лимона до скроневої області або лобі. Ефірні масла, які виділяються з шкірки лимона дуже благотворно впливають на загальний стан організму.

Головний біль проходить. Правда на шкірі може залишитися почервоніння. Коли ви приберете скоринки лимона, обполосніть лоб водою, почервоніння зникне.

Також можна зробити приємний напій додавши в склянку кип'яченої не гарячою води сік лимона. Такий напій не тільки позбавить від почуття спраги, але і допоможе привести в тонус судини.

Чай з лимоном

Лимон містить вітамін С, який розріджує кров, а також перешкоджає утворенню тромбів. Кислота, що міститься в лимоні знижує в'язкість крові, що сприяє поліпшенню проходження крові по венах і артеріях.

Ви можете заварювати собі чай з лимоном і пити його за бажанням, за смаком можна додати трохи натурального меду або цукру.

Адже не всі знають знають як допомогти собі і знизити артеріальний тиск , А рецептів існує дуже багато.

Сік лимона

Люди з підвищеним артеріальним тиск повинні випивати від 100 до 150 мл. лимонного соку в день. Так як сік лимона досить концентрований, його необхідно розбавляти водою.

Лимон входить до складу сечогінних продуктів, які допомагають виводити з організму зайву рідину і солі, в зв'язку з чим зменшується навантаження на серце.

Стакан води з лимонним соком корисно випивати вранці натщесерце, до сніданку. Але крім цього, існують і продукти, які допомагають знизити тиск .

Протипоказання до застосування лимона

Багато застосовують лимон при гіпертонії, і це дійсно прекрасний засіб. Але яким би не здавалося прекрасним і безпечним плід лимона, у лимона є протипоказання.

• Лимон не слід застосовувати при підвищеній кислотності, гастриті і виразковій хворобі, особливо в період захворювання. Що стосується періодів ремісії, то перед застосуванням того чи іншого засобу, що включає лимон, необхідно проконсультуватися з лікарем.
• Добова норма вживання лимона не більше 2 середніх плодів в день.
• Застосовують лимон з обережністю, так як лимонний сік впливає на зубну емаль.
• Пам'ятайте, лимон може викликати алергічну реакцію, в таких випадках лікування лимоном слід припинити.

Також пам'ятайте, що гіпертонія лікуватися під наглядом лікаря, при стабільно підвищується, тиску не обійтися без лікарських препаратів і консультації лікаря. Не варто сподіватися тільки на народні кошти.

Лимон допомагає в лікуванні багатьох захворювань. Звичайно, підвищений або знижений тиск не є ознакою прекрасного здоров'я. Якщо таке трапляється, то, природно, нам хочеться знати: лимон підвищує або знижує тиск. З'ясувавши це і вибравши собі рецепт, порадьтеся з лікарем. Слідкуйте за своїм здоров'ям, бережіть себе і будьте здорові.