Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • Educlub.com.ua - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

Щи зі свіжої капусти

  1. Інгредієнти для приготування щей зі свіжої капусти

Щи зі свіжої капусти - традиційне блюдо слов'янської кухні. Цей простий і корисний суп можна готувати у великій каструлі для всієї родини на пару днів вперед, так як на наступний день вони стануть тільки смачніше! Основою може служити будь-який бульйон - яловичий, курячий або бульйон з баранини, тут, як то кажуть, на смак і колір. У рецепті щей є борошняна заправка, яка робить це основне гаряче блюдо російської кухні більш ситним. Щи зі свіжої капусти - традиційне блюдо слов'янської кухні

Щи зі свіжої капусти

Щи - блюдо багатокомпонентне, в його склад обов'язково входить капуста, картопля, різні коріння, кисла заправка (в нашому випадку - сметанний соус) і, за бажанням, м'ясо. Однак, пісні, або «порожні» щі ви також можете приготувати за цим рецептом, замінивши яловичий бульйон грибним або овочевим, а сметану - соєвим кремом. Вийде сучасний варіант вегетаріанських щей.

  • Час приготування: 1 година.
  • Кількість порцій: 6.

Інгредієнти для приготування щей зі свіжої капусти

  • 2 л яловичого бульйону;
  • 350 г свіжої білокачанної капусти;
  • 300 г картоплі;
  • 250 г моркви;
  • 100 г цибулі ріпчастої;
  • 80 г селери;
  • 1 перець чилі;
  • 3 зубчики часнику;
  • 15 г пшеничного борошна;
  • 60 г сметани;
  • 15 мл рослинного масла;
  • 10 г вершкового масла.

Спосіб приготування щей зі свіжої капусти

Наливаємо в каструлю олію, додаємо невеликий шматочок вершкового. Коли вершкове масло розтане, кладемо роздавлені зубчики часнику і дрібно порізаний стручок червоного перцю чилі. Обсмажуємо кілька секунд, додаємо порубаний ріпчасту цибулю, пасеруємо його до прозорого стану.

Обсмажуємо кілька секунд, додаємо порубаний ріпчасту цибулю, пасеруємо його до прозорого стану

Обсмажуємо часник, гострий перець і ріпчасту цибулю

Потім кладемо в каструлю нарізану тонкою соломкою моркву, готуємо в маслі 4 хвилини.

додаємо моркву

Тепер додаємо нарізану кубиками селеру. Цибулю, моркву і селеру - класичний набір коріння, які обсмажують для додання супів і бульйонів апетитного аромату.

Додаємо нарізану селеру

Моєму картоплю, зчищають шкірку, знову миємо й нарізаємо маленькими кубиками. Якщо картопля розварюється сорти, то його слід нарізати більшими кубиками.

Додаємо картоплю до овочевої пасеруванні.

Додаємо картоплю до овочевої пасеруванні

Додаємо до пасерованою овочам картопля

Качан капусти розрізаємо на чотири частини, вирізаємо качан. Четвертинку капусти шаткуємо тонкою соломкою, додаємо до решти інгредієнтів.

Шаткуємо чверть капустини

Заливаємо овочі яловичим бульйоном (залишаємо 50 мл, див. Нижче), додаємо сіль за смаком, ставимо на вогонь, доводимо до кипіння. Варимо при помірному кипінні 35-40 хвилин. Цей суп буде смачніше, якщо овочі добре розваряться.

Заливаємо в каструлю з пасерованими овочами яловичий бульйон

Робимо так звану забелка - борошняний соус, який додасть щам світлий колір і кремову текстуру.

Додаємо змішану з борошном частина бульйону і сметаною. Акуратно вливаємо в каструлю

Бульйон, що (50 мл.) Змішуємо з пшеничним борошном вищого сорту, і свіжою сметаною. За 5 хвилин до готовності вливаємо суміш в каструлю тонкою цівкою. Сметана потрібна дуже свіжа, і її не потрібно довго кип'ятити, щоб не розшарувалася.

Додаємо в щі спеції і залишаємо настоятися

Знімаємо каструлю з вогню, заправляємо чорним перцем і будь-якими спеціями на свій смак. Закриваємо кришкою, накриваємо рушником, залишаємо на 20-30 хвилин, щоб щі настоялися.

Щи зі свіжої капусти

Наливаємо в глибокі тарілки, посипаємо свіжо перцем і зеленню. Щи зі свіжої капусти Відразу подаємо до столу з шматочком житнього хліба. Смачного!