Главная › Новости

Обида: как не стать ее заложником?

Опубликовано: 28.12.2018

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ОБИД

В современном социуме общение с  окружающими является абсолютно неизбежным. Даже если бы нам вдруг захотелось денек-другой побыть совершенно одним (  а чего скрывать – такое желание накрывает среднестатистического городского жителя минимум пару раз в неделю), общения с окружающими все равно не избежать. Речь пойдет не только о тех, кто живет вместе с большой семьей, в которой уживаются несколько поколений и никогда не бывает скучно – разумеется, если Вы являетесь членом такого семейства, рассчитывать на желанное временное одиночество Вам не приходится.  Но даже если обзавестись семьей Вы еще не успели, а искренне заинтересоваться Вашими делами в принципе некому, то необходимость ежедневно взаимодействовать с огромным числом людей все равно никуда не девается.

Люди на нашем пути встречаются очень разные, и общение с ними вызывает разные эмоции. Но независимо от того, приятен нам человек в общении или вызывает неприязнь, все они время от времени вызывают в нас негативные эмоции, называемые обидой.

Почему мы обижаемся? Чем чреваты накопленные обиды и как научиться с ними бороться?

Изначально окончание глагола на «ся» произошло от местоимения «себя», т.е. искупаться – значит искупать себя, переодеться  - переодеть себя, а обидеться – обидеть себя. Интересно, кажете Вы, ведь если человек обиделся, значит, кто-то другой был к нему несправедлив или нетактичен, не мог же человек сам себя обидеть и на себя же и обидеться?

Что чувствует человек, в душе которого поселилась обида? Один сплошной негатив: он снова и снова прокручивает в памяти обстоятельства и подробности ситуации, в которой был обижен, опять и опять раздумывает о том, как несправедливо с ним поступили, одним словом, занимается самокопанием и саморазрушением. Очень может быть, что кроме всего этого он еще и планирует месть и даже осуществляет задуманное в жизнь.  В общем, о гармонии в душе говорить не приходится! А ведь избавиться от обиды проще, чем кажется: достаточно искренне простить обидчику его невежливость или преднамеренную грубость, отпустить ситуацию и не искать причин произошедшего в себе, как обида уйдет сама собой. Вот только поступают так единицы, все остальные умудряются годами копить в себе обиды, тщательно перебирая их в своих воспоминаниях и не позволяя себе простить своих обидчиков. Живется с таким грузом непросто, выходит, что «обижаться» и правда означает обижать себя.

Те же, кто овладели бесценным умением быстро прощать и не помнить обиды, - самые счастливые люди. Их жизнь не тратится на ненужные переживания и рефлексии, они принимают людей такими, как они есть. Стоит ли говорить, что общаться с этими удивительно светлыми людьми намного приятнее, чем с вечно обиженными на что-то злюками, и окружающие это подсознательно чувствуют. Парадокс, но обижают их объективно реже, чем тех, кому научиться прощать и отпускать обиды только предстоит.

Умение прощать людям их небольшие недостатки – качество, которое делает жизнь намного проще и лучше. Его вполне возможно воспитать в себе, достаточно лишь чуть-чуть терпения и искреннего желания, и Ваша жизнь станет светлее и радостнее!