Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • Educlub.com.ua - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

Як дивитися на світ молодими очима

Втомлений погляд з-під важких повік зрадницьки видає всі наші стреси і негаразди. Навколо очей з'являються перші зморшки, що вказують на вік, та ще й додають зайвих рочків. Можна махнути на це рукою і щоранку, дивлячись в дзеркало, підраховувати нові «гусячі лапки». Але краще правильно доглядати за ніжною шкірою повік і радувати себе і оточуючих молодим променистим поглядом. Втомлений погляд з-під важких повік зрадницьки видає всі наші стреси і негаразди

Як дивитися на світ молодими очима

Шкіра навколо очей - найтонша і вразлива. Сонце, недосип, сміх, косметика - все це її вороги, на атаки яких вона змушена відповідати набряками, зморшками, темними колами і сухістю.

Причина всіх проблем - в анатомо-фізіологічних особливостей цієї області. Її товщина складає всього 0,1-0,5 мм, а це в три-чотири рази тонше, ніж на інших ділянках обличчя. Захищаючи очі, повіки знаходяться в постійному русі і напрузі, що і позначається на їх «самопочутті». Якщо цілий день ви сидите перед монітором комп'ютера, то тонкі м'язи навколо очей раз у раз судорожно скорочуються, паралізуючи обмін речовин і кровообіг. Додайте до цього несприятливу екологічну обстановку, нездоровий спосіб життя, а також звичку підпирати щоку рукою, хмуритися і мружитися - отримуємо стомлений погляд і передчасні зморшки.

У магазинах сьогодні знайдеться не один десяток косметичних засобів для контуру очей: кремів, гелів, емульсій, сироваток, масок, капсул. Але якщо крем для догляду за тілом або особою ми вибираємо під свій тип шкіри, то у випадку з шкірою повік інша справа. Головне, що потрібно враховувати, - це вік. Не забуваючи, звичайно, про ймовірність алергії.

Читайте також Правда і міфи про канцерогени в косметиці

Засоби з фіто- і фруктовими екстрактами і маслами - ідеальний варіант для юних леді. Екстракти ромашки, волошки, троянди, грейпфрута, чорної смородини в складі лосьйонів і легких гелів заспокоюють і освіжають молоду шкіру. Тоніки з вмістом натуральних інгредієнтів, які використовуються після ранкового і вечірнього вмивання, допомагають боротися з припухлостями століття, темними колами.

Креми, що допомагають боротися з мімічними зморшками, в тому числі з «гусячими лапками», стоять трохи осторонь від інших. Популярні у панянок від 25 до 35 років, вони досить ефективні, але ця медаль має і зворотний бік, застерігає Ameno.ru . Послаблюючи м'язові скорочення, вони сповільнюють кровообіг в тканинах, що призводить до погіршення живлення клітин і обмінних процесів. Тобто ефект «омолодження» - чисто зовнішній. Хоча можна заспокоїти себе тим, що використання зволожуючих, що живлять, тонізуючих засобів, згладжує цей вплив.

Так, для зрілої шкіри більше підійдуть концентровані препарати, основними інгредієнтами яких будуть активні речовини, що впливають на регенерацію, вироблення колагену і еластину, які нормалізують вміст ліпідів і гліканов (субстанції, що заповнює простір між колагеновими волокнами).

Після 30 років не варто обмежуватися кремами і гелями для щоденного догляду. Один-два рази на тиждень корисно робити маски для очей. Вони діють комплексно, тобто знімають набряки, освітлюють темні кола, підтягують шкіру. Після проведення консультацій з косметологом, можна купити готову маску. А можна приготувати її в домашніх умовах, і тоді вам точно не доведеться сумніватися в її якості. Ось пара простих рецептів:

1. Поживна маска з картоплі, борошна і молока.
За 2 чайні ложки сирого натертої картоплі, борошна і свіжого молока добре перемішати. Масу покласти на закриті очі, накривши вологими марлевими тампонами, і потримати 15 хв.

2. Маска зі сметани і зелені петрушки.
Змішати 1 чайну ложку свежеізмельченной зелені петрушки з 2 чайними ложками сметани. Суміш покласти на 15 хв на закриті очі, накривши вологими марлевими серветками.

Корисні поради для молодості очей

▪ Вмивайтеся прохолодною водою, це покращує кровообіг. Можна акуратно протирати шкіру обличчя і навколо очей кубиками льоду (добре, якщо це буде лід з трав'яного відвару) або спеціальні «крижані» маски із пластику, наповненого гелем.

▪ Навчіться правильно наносити креми на шкіру навколо очей - легкими поплескували, як би промокають рухами, строго по масажних лініях. Ні в якому разі не розтирайте, що не розтягуйте шкіру, і взагалі зведіть до мінімуму механічне вплив на неї.

▪ Нехай щоденна гімнастика для очей стане вашою звичкою. Прокинувшись зранку, кілька разів різко примружтеся і злегка натисніть на очні яблука кінчиками

Прокинувшись зранку, кілька разів різко примружтеся і злегка натисніть на очні яблука кінчиками

Як дивитися на світ молодими очима

пальців. Така гімнастика тонізує кругову м'яз, сповільнюючи процес утворення зморшок і підтримуючи шкіру в тонусі.

▪ Декоративну косметику, як і засоби по догляду, бажано оновлювати кожні чотири місяці, щоб уникнути алергії і звикання.

▪ Обов'язково носіть Сонцезахисні окуляри. Ультрафіолет і звичка жмуритися зостарять вашу шкіру завчасно.

Якщо у вас з'явилися зморшки, то потрібно враховувати це і при нанесенні макіяжу. Ось кілька прийомів, які крадуть прикмети віку.

▪ Чи не занадто затінювати складку верхньої повіки - остерігайтеся ефекту запалих очниць.

▪ На самий центр верхньої повіки кладіть «відблиск» зі світлих, перламутрових тіней, тільки не перестарайтеся. Тоді очі відразу «розкриються» і заблищать.

▪ Під бровами, над зовнішніми куточками очей використовуйте найсвітліші тіні сріблястих, золотистих, рожевих, пастельно-бежевих відтінків. Погляд стане живим, сяючим.

▪ Відмовтеся вугільно-чорної туші, якщо ви не пекуча брюнетка. Щоб макіяж не старий, краще взяти темно-сіру або коричневу, але не синю і не зелену: пам'ятайте, що ваша мета - бездоганна природність.

▪ Чи не обводите очі рідким контуром, що дає чітку тонку лінію - він підкреслить всі нерівності шкіри. Краще підведіть верхню повіку м'яким олівцем, не доводячи лінію до внутрішнього куточка ока, і злегка розтушуйте стрілку в зовнішнього куточка.

Читайте також Красиві ноги: 5 кроків до досконалості

Секрети ідеальної жіночих грудей