Після пологів почали рясно випадати волосся? Причин, за якими починається облисіння, досить багато. Встановлюємо причину випадання волосся і приступаємо до лікування.
У період вагітності у більшості жінок стан волосся поліпшується, вони перестають випадати і виглядають здоровими. У другій половині вагітності це стає особливо помітно.
Цей факт легко пояснити. У період вагітності відбувається омолодження організму, насичення його вітамінами і корисними речовинами. Волосся отримують необхідне живлення і стають міцнішими і красивіше. Однак головну роль в активації росту волосся грає сприятливий гормональний фон.
У період вагітності у жінок підвищується рівень естрогену в крові, який активізує ділення клітин волосяної цибулини. Це збільшує життєвий цикл волосся. В результаті волосся перестає випадати і стає густішим.
Однак після пологів молода мама починає помічати, що волосся починає випадати. Це відбувається на 3-4 місяць після пологів у кожної молодої матусі.
Причин, за якими починається облисіння, досить багато. Тому перш, ніж іти в магазин за косметикою проти випадіння волосся і реп'яхову олію, необхідно встановити, чому це відбувається.
Причини, за якими випадає волосся після пологів:
1. Гормональний фон Гормональний фон починає відновлюватися, рівень жіночих гормонів поступово приходить в норму, що відбивається на стані волосся. Естроген втрачає свої позиції в якості стимулятора росту волосся, в результаті вони починають інтенсивно випадати.
Як вирішити проблему? Підраховано, що густота волосся під час вагітності збільшується до 30%, відповідно після пологів шевелюра жінки може зрідіти на ці ж 30%. Тому помірне кількість випали волосся не повинно турбувати молодих мам.
Якщо випадання волосся пов'язане тільки зі зміною гормонального фону, зазвичай, проблема вирішується протягом 6-12 місяців після пологів. Рівень гормонів відновлюється, випадання волосся припиняється. Однак якщо волосся випадає клаптями, ваша шевелюра помітно порідшав, варто негайно звернутися до лікаря-трихолога і зробити обстеження.
Щоб зупинити випадіння волосся, викликаного порушенням гормонального фону, не допоможе жодна супер-маска для росту волосся. Для того щоб зберегти шевелюру вам необхідно:
- Зробити аналіз крові на гормональний фон, так як після пологів в організмі можуть бути значні порушення в роботі гормонів.
- Провести обстеження щитовидної залози
У разі значних порушень в складі гормонів лікар допоможе призначити правильне лікування.
2. Живильні речовини
У період вагітності багато жінок приймають полівітаміни за рекомендацією лікаря. Але після пологів і в період грудного вигодовування з організму молодої матусі вимивається велика кількість поживних речовин і мікроелементів, що впливає на стан волосся, нігтів, шкіри. Волосся можуть випадати через брак в організмі жінки кальцію, заліза, вітаміну D, магнію та інших корисних речовин.
Для того щоб заповнити недолік мікроелементів в період грудного вигодовування жінка повинна приймати вітамінний комплекс, попередньо проконсультувавшись з педіатром.
Зверніть увагу на те, що при пологах може статися значна втрата крові, особливо після кесаревого розтину, в результаті рівень заліза в крові знижується, виникає анемія, а також недолік цинку, вітаміну С і В. Це може послужити основною причиною випадання волосся.
Щоб уникнути анемії, обов'язково після пологів приймайте залізо і біодобавки з повноцінним комплексом мінералів.
Одночасно з прийомом вітамінів необхідно робити живильні маски для поліпшення кровообігу шкіри голови. Найбільш ефективно оживляють коріння волосся маски з перцевою настоянкою, гірчицею, димексидом, реп'яхову олію.
3. Стреси і недосипання
Після пологів молода мама стикається з купою проблем - стреси, хвилювання, перевтома, недосипання. Ці обставини несприятливо позначаються на волоссі. Для того щоб поліпшити стан організму, необхідно змінити свій розпорядок дня. Намагайтеся спати з немовлям днем, якщо він не дає вам висипатися вночі.
Якщо у вас не виходить самостійно зупинити випадання волосся, зверніться за допомогою до лікаря-трихолога. Він професійно підкаже способи лікування вашого волосся в домашніх умовах.
4. Порушення роботи ендокринної системи
Найбільш поширеними захворюваннями ендокринної системи є захворювання щитовидної залози і синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).
Діагностувати ці захворювання і призначити лікування може лікар гінеколог-ендокринолог. Зазвичай після нормалізації стану випадання волосся припиняється навіть без застосування засобів для зміцнення волосся.
Запідозрити порушення роботи ендокринної системи можна, якщо:
- випадання волосся триває довше року після пологів;
- вага після народження дитини довго не нормалізується навіть при нормальному харчуванні;
- є проблеми із зачаттям другої дитини
5. АНДРОГЕНЕТИЧНОЮ облисіння після пологів
Найменш сприятливий варіант. Схильність до андрогенному облисіння обумовлено генетичною схильністю волосяних фолікулів пошкоджуватися високими концентраціями гормону дигідротестостерону.
Зазвичай у жінок андрогенетичного алопеція починає проявлятися пізно, ближче до менопаузи. Але в ряді випадків різка зміна гормонального фону під час вагітності і після пологів можуть запустити початок андрогенного облисіння набагато раніше.
Запідозрити андрогенне облисіння можна, якщо:
- випадання волосся триває рік і більше;
- на місці випали волосся не відзначається появи нових волосків;
- волосся стоншуються, колір їх стає менш яскравим, стають набагато коротше, ніж раніше;
- проділ починає помітно «світитися», особливо це помітно у власниць темного волосся;
- на фотографіях 1-2 річної давності густота волосся значно вище, ніж в даний момент часу.
Слід пам'ятати, що андрогенетичного облисіння неможливо вилікувати домашніми масками і народними засобами, безсилі проти нього і більшість косметичних засобів. Але ефективні препарати, здатні сповільнити втрату волосся і навіть повернути частину випали волосся, є. Призначає такі препарати лікар-трихолог.
6. Наркоз і операція кесаревого розтину
Будь-яка операція задіє сили організму на відновлення. Тому вже сама по собі операція кесаревого розтину може спровокувати помітне випадання волосся. Але турбуватися не варто, так як через 4-6 місяців густота волосся почне відновлюватися без лікування, якщо не буде інших причин, що перешкоджають нормальному росту волосся.
Як доглядати за волоссям після пологів
Щоб запобігти надмірній втрату волосся після пологів, необхідно щодня виробити час для догляду за собою. Ваше завдання - відновити пошкоджене волосся, поліпшити стан шкіри голови, зміцнити коріння волосся, ослаблені після пологів. • Прийом препаратів Омега-3 поліненасичених жирних кислот з риб'ячого жиру захистить серцево-судинну систему і суглоби від навантажень, пов'язаних з вагітністю, також поліпшить зовнішній вигляд і стан волосся, шкіри та нігтів.
• Препарати йодиду калію підтримують функцію щитовидної залози і є прекрасним засобом профілактики збоїв в її роботі.
• Якщо ставитися до волосся дбайливо: не зловживати частими фарбуваннями, завивками, укладаннями, носінням тугих зачісок, то випадання волосся буде помітно менше.
• Можна повністю перейти на використання косметики, зміцнює коріння волосся. Бажано, щоб і шампунь, і кондиціонер у вас були проти випадіння волосся.
• Регулярне застосування зміцнювальних масок допоможе волоссю швидше відновити густоту і силу після періоду випадання.
Для зміцнення волосся після пологів ефективно допомагають домашні маски з натуральних компонентів - житнього хліба, яєчного жовтка, теплої молочної сироватки. Відмінно живлять коріння волосся трав'яні ополіскувачі з кропиви, ромашки, шавлії, корінь лепехи, лопуха. Дуже корисно втирати в коріння волосся живильні масла - реп'яхову, масло жожоба.
Маска для волосся з гірчичного порошку
Для маски вам знадобиться половина чайної ложки гірчичного порошку, і дві-три столові ложки води. Інгредієнти необхідно змішати і нанести на корені волосся. Маску можна залишити на термін до 1 години, а можна використовувати просто як очищає засіб з тонізуючу дію замість шампуню.
Маска для волосся з коньяком
Для маски з коньяком вам знадобиться 2 столові ложки коньяку, 1 жовток, 3 столові ложки оливкової (мигдального, касторової, ши, авокадо) масла, третина склянки круто завареного кави з гущею, чайна ложка меду. Всі інгредієнти змішуються і наносяться на волосся по всій довжині на 60 хвилин. Потім голову можна помити як зазвичай. Єдине обмеження - кава і коньяк можуть надати світлому волоссю коричневий відтінок, тому блондинкам і русявим краще віддати перевагу гірчичну маску.
Маска для волосся з касторовою олією
2 столові ложки касторової олії потрібно змішати з будь-яким більш рідким маслом, наприклад, з оливковою, і нанести на волосся на 30 хвилин. Кількість другого масла потрібно взяти виходячи з довжини власного волосся. Потім волосся помити як зазвичай.
Маска для волосся з реп'яховою маслом
Невелика кількість масла (в залежності від довжини волосся) необхідно трохи підігріти на водяній бані так, щоб воно стало приємно теплим і нанести на волосся під целофановий пакет. Потримати масло на волоссі можна 30-60 хвилин, потім помити волосся так, як ви робите це зазвичай.
Величезне значення на стан волосся надає харчування жінки. Включіть у свій раціон більше свіжих і натуральних продуктів. Відмовтеся від солоних, копчених і маринованих продуктів: це порушує кровообіг шкіри голови. Уникайте металевих гребінців і щіток, так як вони травмують коріння волосся. М'яка гребінець добре масажує шкіру голови, в результаті поліпшується кровообіг, поживні речовини і жир рівномірно розподіляються по волоссю. Також корисно користуватися гребінцем з дерева або натуральної щіткою.
Так як волосся після пологів ослаблені, намагайтеся не користуватися деякий час феном, гаряче повітря може їм сильно нашкодити. Також бережіть своє волосся від прямих сонячних променів, носите головні убори.
При дотриманні цих простих правил по догляду за волоссям після пологів, ви зможете зберегти красу своєї шевелюри надовго.
Обговорити питання втрати волосся після пологів можна на форумі Сильно випадає волосся .
Як вирішити проблему?
