- Облисіння у чоловіків: причини і лікування
- Як зупинити облисіння у чоловіків в домашніх умовах
- Запобігання облисіння з допомогою гімнастики Тома Хаджерті
- Як боротися з облисінням у чоловіків за методикою Марго
зміст:
Поява залисин - проблема, актуальна для більшості чоловіків старше 40 років - у 70% з них до цього віку порідіння волосся стає помітним неозброєним оком. Облисіння у чоловіків може бути викликано і спадковістю, і цілим рядом захворювань, і стресами - проте з випаданням волосся можна і потрібно боротися. І робити це можна різними способами - починаючи від прийому медичних препаратів і закінчуючи лікарськими травами і спеціальною гімнастикою.
До змісту
Облисіння у чоловіків: причини і лікування
У медичних клініках і косметологічних салонах можуть застосовуватися різні способи лікування алопеції (таке «медичне» назва облисіння).
Розроблено ряд медикаментозних препаратів, завдання яких - запобігати чоловіче облисіння. До їх числа відносяться, наприклад, Minoxidil і Finasteride. Ці препарати припиняють розвиток облисіння, зміцнюючи решту волосся, проте лише на час прийому препарату - після закінчення лікування процес облисіння може продовжитися. Крім того, деякі з цих препаратів ще й впливають на синтез гормонів, знижуючи рівень тестостерону. Тому, незважаючи на те, що деякі засоби від облисіння у чоловіків продаються без рецептів, застосовувати їх все-таки треба після консультації з лікарем.
«Розворушити» волосяні фолікули можна і за допомогою фізіотерапевтичних процедур, які прискорюють темпи росту волосся. Правильно підібрана терапія може значно сповільнити випадання волосся. Спектр фізіопроцедур, спрямованих на лікування облисіння у чоловіків, досить широкий:
- лазерна терапія,
- гальванізація,
- електростимуляція,
- електрофорез,
- дарсонвалізація,
- кріотерапія.
Крім того, в арсеналі у медиків є радикальний засіб боротьби з наслідками облисіння - трансплантація, коли волосся пересідають з донорської зони, ще не порушеної обласному на «оголені» ділянки голови.
До змісту
Як зупинити облисіння у чоловіків в домашніх умовах
Боротьба з облисінням можлива і домашніми засобами - в арсеналі народної медицини знайдеться маса способів, які допоможуть припинити випадання волосся і уникнути появи залисин.
Найбільш популярний народний засіб від облисіння у чоловіків - втирання в голову сильнодіючих природних стимуляторів росту волосся. Це може бути:
- свежевидавленний сік часнику, розведений олією в пропорції 1: 1;
- суміш цибулевого соку, меду та оливкової олії (по 1 столовій ложці) з яєчним жовтком,
- суміш цибулевого соку і реп'яхової олії в пропорції 1: 1;
- касторове або реп'яхову олію з додаванням настоянки пекучого перцю.
Після нанесення маски необхідно закутати голову поліетиленом, утеплити, замотавши рушником або надівши шапочку і тримати цілющий склад на голові від години до трьох, після чого вимити голову шампунем.
Це дієвий спосіб, однак у нього є істотний мінус: до складу більшості ефективних народних масок від облисіння входять сильнопахнущие продукти (такі, як цибуля і часник) - і їх запах буде зберігатися на шкірі ще пару днів, посилюючись в моменти, коли голова потіє. Саме ця причина змушує багатьох уникати лікування такими масками.
Менш інтенсивне, зате і менш «пахуче» вплив можуть надати і відвари настої цілющих трав, які зміцнюють коріння волосся. Це може бути:
- корінь лопуха,
- кропива,
- полин,
- мати й мачуха.
Для приготування кошти від облисіння дві чайних ложки подрібненої рослинної сировини заливають склянкою води, на повільному вогні доводять до кипіння і дають настоятися до охолодження. Проціджений відвар втирають в шкіру голови і не змивають. Проводити цю процедуру можна щодня.
Також фолікули можна «тонізувати», використовуючи косметичні препарати на основі рослинної сировини для зміцнення коренів волосся: ампули з екстрактами лікарських трав, збагачені вітамінами касторові і реп'яхову олію для зміцнення волосся, лікувальні шампуні і бальзами і так далі.
До змісту
Запобігання облисіння з допомогою гімнастики Тома Хаджерті
Гімнастика Хаджерті - відносно новий спосіб боротьби з облисінням, вже завоював безліч прихильників. Ідея, покладена в його основу - що випадання волосся сповільнюється, якщо м'язи черепа «працюють» і забезпечують тим самим приплив крові до волосяних цибулин. Тома Хаджерті навело на цю думку спостереження за власними родичами. У його родині всі чоловіки лисіли досить рано. І, спостерігаючи за мімікою членів сім'ї під час обідів, він звернув увагу, що «віночок» волосся зберігся у них в тих місцях, де під час пережовування їжі м'язи під шкірою приходили в рух.
Комплекс вправ, розроблений Хаджерті, допоміг йому зупинити власне облисіння і позбутися від зморшок, а рік по тому - і досягти зростання волосся на місці вже з'явилися залисин.
У комплекс Тома Хаджерті входять два основних вправи:
- поперемінно напружувати лобові і потиличні м'язи скальпа (відчути роботу м'язів можна, поклавши на них пальці);
- піднявши брови, максимально напружити лобові м'язи, після чого спробувати відвести вуха назад.
Контролювати м'язи скальпа з незвички досить складно. Зазвичай перші спроби виявляються невдалими, проте вже через тиждень їх руху стануть керованими. Для досягнення ефекту «хаджертіть» потрібно 15-20 хвилин щодня.
До змісту
Як боротися з облисінням у чоловіків за методикою Марго
Ще один спосіб зупинити випадання волосся, також заснований на поліпшенні припливу крові до коріння волосся - спосіб Марго. Він названий так по імені перукаря, вперше розробив цей метод.
Суть методики полягає в масажі шкіри голови звичайної масажною щіткою, але з дотриманням кількох обов'язкових умов:
- процедура проводиться протягом 5-10 хвилин щодня, два рази на день;
- волосся розчісується в різних напрямках;
- щітка щільно притискається в голові, зміщуючи шкіру під час масажу.
Застосовувати метод Марго можна не тільки лисіючим чоловікам, а й жінкам, які мріють про ефектну шевелюрі - такий масаж шкіри голови при облисінні не тільки запобігає появі лисин, але і робить волосся густіше, здоровіше і міцніше.
Коментувати можут "Як запобігти облисіння у чоловіків"
