1. Навіщо потрібно пити
2. Показання до застосування
3. Протипоказання
4. Як приготувати корисний чай
5. Як правильно пити імбирний чай

Білий корінь або рогата корінь - це все назви одного й того ж рослини - імбиру. Його багатий цінгібереном (ефірною олією), а також вітамінами А і С корінь використовують в приготуванні різних страв в кухнях різних народів. Пряний і дуже ароматний запах, гострий специфічний смак надають їжі особливі відтінки, роблять страви більш яскравими і смачними. А наявність незамінних амінокислот, тобто тих, які організм не може виробляти самостійно, робить імбир просто необхідним продуктом в нашому раціоні. Сухий імбир в пластівцях або в порошку гостріше свіжого і володіє великим проникаючим дією, але в приготуванні страв і напоїв використовують як сухий, так і свіжий корінь імбиру.

Зміст статті:

Навіщо потрібно пити

Крім додавання в різні страви, імбир застосовують також для приготування смачного і корисного чаю. При цьому напій виходить дуже колоритний, насичений і ароматний. Для чого ж роблять імбирний чай? Стародавні східні знання свідчать, що імбирні напої розігрівають кров. Це означає, що імбир сприяє прискоренню обміну речовин, що призводить до вдосконалення роботи всіх систем організму і виведенню шлаків. Ці процеси безпосередньо впливають на підтримання організму в нормальному стані, а також ефективно допомагають при схудненні.

Показання до застосування

Імбир сприяє зміцненню пам'яті, поліпшення травлення і підвищення апетиту, лікування печінки, посилення статевої потенції. Він також здатний розсіювати гази в кишечнику, розчиняти шкідливу слиз, яка утворюється на стінках шлунка та інших органів травлення. Тому при прийомі чаю з імбиру з метою схуднення можна також попутно вирішити багато проблем зі здоров'ям, якщо вони є.

Відомо, що всі свої корисні властивості рослини найкраще віддають різним настойкам і відварів. Тому імбирний чай - один з найбільш простих і доступних напоїв, в повній мірі містять в собі всі корисні якості цього чудесного рослини.

Регулярне пиття імбирного чаю призводить до кращому постачанню крові киснем, що дуже важливо для людей розумової праці. Помічено також, що імбирні напої ефективно знімають головний біль, а також біль при ударах і розтягненнях в спині.

Імбирний чай застосовують при багатьох захворюваннях, і всюди він показує відмінні результати. Практика застосування при схудненні показує, що при регулярному прийомі можна домогтися просто приголомшливих результатів. При цьому можна виявити стільки творчості в складанні разнокомпонентних напоїв, що сам процес приготування чаю стане захоплюючим заняттям. Наприклад, голлівудські зірки додають в імбирний чай різні трави. Хтось додає лимон або шипшина. Рецептів безліч, варіантів нескінченна кількість.

Помічено також, що прийом імбирного чаю призводить до поліпшення стану шкіри і волосся, тому можна не турбуватися за те, що виснажлива дієта приведе до погіршення зовнішнього вигляду. Навпаки, чай з імбиром допоможе зберегти волосся блискучим, шкіру гладкою, а очі - ясними.

Протипоказання

Чай з імбиром корисний абсолютно всім. Знавці п'ють його невеликими ковтками, з розтяжкою, до і після їжі.

Однак деякі протипоказання до прийому даного напою все ж є. Його не можна пити при запальних захворюваннях шкіри, тому що процес може ще більше загостритися. Краще не пити імбирний чай при високій температурі, тому що він призводить до підвищення циркуляції крові і людина може відчути себе гірше. Природно, краще не пити чай при кровотечах і загостренні виразки.

Як приготувати корисний чай

• Найпростіший рецепт приготування чаю з імбиром - заварити 2-3 см. Кореня імбиру (попередньо порізаного часточками) з самого ранку в термосі об'ємом 2 літри і пити його протягом дня приблизно по половині склянки до або після їди. До цього настою можна додавати мед, лимон або будь-який сироп за смаком.

• Тонкість другого рецепта для приготування чаю - в досягненні високої концентрації імбиру в чаї. Для цього нарізаний тонкими скибочками імбир заливають водою і кип'ятять на повільному вогні 15 хвилин. Після того, як чай охолоне до 37 градусів, додають мед і сік лимона. П'ють як зазвичай.
• Третій рецепт - дуже ефективний для зниження велику вагу, проте він пов'язаний з деякими смаковими нюансами. Справа в тому, що це чай із застосуванням часнику. Можна заварювати свіжий або сушений імбир, використовуючи інгредієнти з розрахунку по одній частині імбиру і часнику і 20 частин киплячої води. Все це помістити в термос, настояти 20 хвилин і пити протягом дня дрібними ковтками.
• «Чай вихідного дня» - цей рецепт названий так тому, що викликає часті позиви в туалет. Даний рецепт імбирного чаю сприяє не тільки схудненню, але і виведенню шлаків. За цим рецептом до імбирного чаю додають трохи кори крушини або траву сени, за бажанням можна також додати мед.

• Любителі гострого і володарі найміцнішого шлунка можуть додати до імбирного чаю перець і корицю на кінчику ножа. Це ще більше посилить обмін речовин і сприятиме більш швидкому схудненню. Однак це той випадок, коли краще не перестаратися, щоб потім не треба було лікуватися. Взагалі, імбирний чай сам по собі - дуже сильне і ефективний засіб для схуднення . Тому краще поєднувати його з розумною дієтою, а не займатися самокатуванням.
• Чай з імбиру можна використовувати як базу для лікарських чаїв, додаючи потрібні трави. Його можна заварювати разом із зеленим і чорним чаєм, шипшиною та іншими сушеними ягодами і плодами.

Як правильно пити імбирний чай

Ті, хто сидить на дієті , Можуть пити імбирний чай коли завгодно, а ті, хто харчується як зазвичай, повинні пити його до їжі. Тоді цей напій знизить апетит і допоможе краще і ефективніше переварити з'їдене, завадить утворенню жирових клітин в організмі і розчинить вже наявні.

Не рекомендується пити імбирний чай на ніч, тому що він досить сильно бадьорить. Не варто також захоплюватися великою кількістю лимона - одна часточка буде цілком доречна.

Що стосується кількості випитого імбирного напою - пити його потрібно не менше двох літрів в день, заварюючи безпосередньо перед прийомом або роблячи заготовку в термосі на цілий день.

Імбирний чай для схуднення

Автор: Артанова Наталя
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: Імбирний чай