Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • Educlub.com.ua - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

Крохмаль тапиоки - його користь і шкода, а також калорійність

  1. Користь крохмалю тапиоки
  2. Використання в кулінарії
  3. Шкода крохмалю тапиоки і протипоказання

Крохмаль (борошно) тапиоки або ж інакше крохмаль маніоки отримують з коріння чагарника, що росте тільки в країнах з теплим кліматом Крохмаль (борошно) тапиоки або ж інакше крохмаль маніоки отримують з коріння чагарника, що росте тільки в країнах з теплим кліматом. Зовні він виглядає, як порошкоподібною речовиною білого кольору (див. Фото). Щоб отримати крохмаль потрібно витратити чимало часу. Спочатку коріння чистять, а потім не кілька діб залишають розмокати в воді. Потім масу розтирають, з'єднують з чистою водою і залишають на деякий час. Через кілька днів можна помітити, як чисті частки крохмалю осідають на дні. Потім їх знову можуть промивати водою і так до 5-ти разів. Тільки після цього крохмаль сушать, розфасовують і відправляють на продаж. Основні постачальники крохмалю тапиоки - Бразилія і Мадагаскар.

Зберігати крохмаль тапиоки потрібно при температурі діапазоном від 0 до 25 градусів, а вологість не повинна бути більше 75%.

Користь крохмалю тапиоки

Користь крохмалю тапиоки полягає в наявності корисних речовин Користь крохмалю тапиоки полягає в наявності корисних речовин. Є в ньому холін, який важливий для нормалізації рівня холестерину в крові, а ще вітаміни групи В, необхідні для роботи нервової системи. Ще в ньому є фосфор і кальцій - мінерали важливі для кісткової тканини. До складу крохмалю входить калій, який виводить зайву рідину, нормалізує тиск і покращує роботу серцево-судинної системи. Оскільки калорійність продукту досить висока, якщо додати невелику кількість крохмалю, наприклад, в кашу, ви можете швидко насититися на досить тривалий час.

Використання в кулінарії

Для кулінарів крохмаль тапиоки займає особливе місце, так як він вважається найчистішим і якісним Для кулінарів крохмаль тапиоки займає особливе місце, так як він вважається найчистішим і якісним. Його застосовують як загусник перших страв, соусів, різних підлив, кремів і т.п. Особливо популярний він в кондитерських виробах.

У промислових масштабах крохмаль використовують для приготування локшини і супів швидкого приготування, а також в м'ясних продуктах.

Шкода крохмалю тапиоки і протипоказання

Шкода крохмаль тапиоки може принести при наявності індивідуальної непереносимості продукту.