Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • Educlub.com.ua - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

Ароматичні палички: користь чи шкода? | Мистецтво жити

Опубліковано 14 Квітень 2013. Автор: svetlana

Про таємничу силу ароматів людство знало з найдавніших часів Про таємничу силу ароматів людство знало з найдавніших часів. Запахами, як сигнальною системою, користується все живе - і рослини, і тварини, і люди.

Квітка, виділяючи аромат, притягує запилюють комах, тварина запахом повідомляє про свою приналежність до певного роду і виду, готовності до нападу або дружнім відносинам. Ну а люди, як вінець творіння, використовують аромати найбільш широко.

***

За допомогою ароматичних курінь полегшували і навіть стимулювали пологи і підтримували здоров'я, їх використовували і використовують в культових та ритуальних діях. Ну а духи можна сміливо назвати невід'ємною приналежністю гардеробу будь-якої жінки.

Аромат здатний створити настрій - як романтичне, так і агресивне, аромату підвладні і почуття, і фізичний стан людини. З давніх-давен ці властивості ароматів використовуються в медицині - для збереження краси та молодості. Ароматерапія, в середні століття потрапила під заборону, як дія магічне, засноване на зв'язку з потойбічними силами, знову прийшла до нас зі східних країн. Як виявилося, нічого потойбічного в ній немає, лише об'єктивні властивості певних ефірних масел, які і забезпечують той чи інший вплив на людський організм.

Найпоширенішим пахощами є ароматичні палички. Їх популярність обумовлена ​​простотою і зручністю застосування, дешевизною, а також - що теж важливо - поєднанням з будь-яким інтер'єром.

Перед тим, як використовувати ті чи інші ароматичні палички, слід ознайомитися з властивостями ароматів. Інакше, бажаючи заспокоїтися, розслабитися і заснути, можна навпаки - тонізувати організм так, що енергія буде вихлюпуватися через край. Зворотне теж вірно: використання «не того» аромату замість підвищення працездатності призведе до затишної сонливості.

***

Для розслаблення найкраще підходять жасмин, лотос, мирра, троянда і сандал.

Ніжний жасминовий аромат знімає стреси, допомагає організму мобілізувати приховані резерви. Жасмин здатний підсилювати чуттєвість і допомагає в створенні романтичної атмосфери.

Трохи терпкий і солодкий запах лотоса не тільки заспокоює, але і позбавляє від втоми. Цей аромат прийнято використовувати в різних східних техніках духовного розвитку.

Мірра - м'який антидепресант, який допомагає впоратися зі стресовим станом і безсонням. Цей аромат навіює ласкаві сни.

Солодка, «цукеркова» троянда знімає нервову напругу, бореться зі стресами і панічними станами (особливо характерні такі стани при вегето-судинної дистонії), позбавляє від кошмарів уві сні. Невелика доза «рожевого» аромату на сон грядущий - і ніякої темний Страх не просочиться крізь солодку захист.

Солодкий, звичний з дитинства аромат ванілі сприяє затишному заспокоєнню. Аналогічну дію надають ромашка, меліса, герань, полин лимонний.

***

Сандал - аромат на любителя, багато хто вважає його важкуватим. Сандалові палички в маленькому, погано провітрюваному приміщенні можуть навіть викликати головний біль - особливо якщо людина відчуває неприязнь до цього запаху. Але аромат сандалу - це прекрасний антидепресант, здатний зняти стрес, поліпшити сон, допомогти позбутися від нежиті і нервової гикавки. Також сандал є м'яким афродизіаком.

***

Для того, щоб позбутися від дратівливості і безпричинного страху (подібні стани викликаються багатьма захворюваннями серцево-судинної системи, можуть бути навіть реакцією на зміну погоди - при сильній метеозалежності, а також можуть бути викликані ПМС), можна використовувати аромат лаванди - легкий, ніжний і прохолодний. Цей запах знімає перевтому, позбавляє від безсоння і сприяє зміцненню імунітету. Але лаванда не розслаблятися так, як, наприклад, сандал або троянда. Навпаки, вона навіть сприяє розумовій активності.

Прохолодний запах лимона сприяє зміцненню імунної системи, зменшує головні болі, запаморочення і нудоту. Лимон - це тонізуючий аромат, який дуже хороший тоді, коли потрібна точність і ясність думки. Легкий запах лимона рідко викликає неприємні відчуття, і з цим ароматом добре приймати гостей.

Як антидепресанту хороший іланг-іланг. До того ж цей аромат викликає почуття впевненості в собі, а також сприяє позбавленню від судом, нервового тику і головного болю. Іланг-іланг вважається «чоловічим» запахом і є відмінним афродизіаком.

***

Хвойні аромати (наприклад, сосна, кедр) після хвороби сприяють прискоренню реабілітації. Вони бадьорять - як повітря в хвойному лісі ясного літнього ранку, і також зміцнюють організм.

Берегомет рекомендується як антидепресант і для позбавлення від важких душевних станів. Цей аромат допоможе успішно протистояти стресу.

***

Підбираючи для себе пахощі, вибираючи ароматичні палички, слід враховувати, що кращі з них - це палички на основі натуральних компонентів. Навіть найкраща хімія, яка практично в точності імітує «справжній» запах, є тільки ароматом. Синтетичні речовини - це досить посередні пахощі, за допомогою яких можна, звичайно, відчути улюблений аромат, але про будь-якому іншому впливі годі й мріяти. Справжні пахощі завжди натуральні.

Користуючись ароматичними паличками, потрібно пам'ятати і про запобіжні заходи. Так, не рекомендується використовувати палички в маленьких і непровітрюваних приміщеннях. Не варто й переборщувати з ароматами, перетворюючи квартиру в філія стародавнього храму, з якого виривалися клуби диму при відкритих дверях. Те, що є чудовою терапією в помірних дозах, дуже швидко стає отрутою - якщо використовувати, не знаючи міри.