Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • Educlub.com.ua - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

Як вибрати новий матрац: поради та рекомендації

Якщо ви зіткнулися з питанням за вибором ідеального матраца , Тоді ця стаття призначена вам. Ви можете прислухатися до порад близьких і друзів, однак, ніхто з них не гарантує, що дорога постільна приналежність буде досконалим місцем для сну. Краще взятися за справу самостійно і розібратися, що до чого.

Рада лікаря. У разі, якщо у вас є проблеми з хребтом - сколіоз, остеохондроз, міжхребцева грижа і т.д - проконсультуйтеся з ортопедом за вибором жорсткості матраца.

Вага. Один з головних параметрів, який слід врахувати при покупці постільної приналежності - це вага тіла. Категорія 40-60 кг, на відміну від 60-90 кг, яким підходить будь-який вид матраца, може вибрати м'який або середньої жорсткості. При вазі понад 90 кг бажано зупинитися на твердому спальному місці. Пам'ятайте, що все, так чи інакше, залежить від особистих переваг і фізіологічних показників.

Вік. Для дітей бажано вибирати спеціально розроблені дитячі матраци. Підлітковий вік передбачає міцний ортопедичний матрац, який за рахунок жорсткої фіксації запобігає викривлення хребта. У літньому віці важливий комфорт, тому необхідно розглядати м'які і безпружинні матраци.

Відгуки. Перш, ніж купувати новий матрац, огляньте всю необхідну інформацію в буклетах і на сайтах. Прислухайтеся до думки інших людей, що вони пишуть або говорять про вподобану вам моделі. Таким способом ви зможете дізнатися про недоліки і переваги матраца.

Рада професіонала. Після того, як вам стали відомі всі перераховані вище пункти, пора звернутися за консультацією до професіонала в режимі онлайн або офлайн . Задавайте всі ваші запитання, розкажіть про стан здоров'я (опорно-рухова система, кровообіг, алергія), свої вподобання, вазі і віком, а також рекомендаціях медиків, якщо такі є.

Задавайте всі ваші запитання, розкажіть про стан здоров'я (опорно-рухова система, кровообіг, алергія), свої вподобання, вазі і віком, а також рекомендаціях медиків, якщо такі є

По можливості подивіться матрац на власні очі, не нехтуйте такою можливістю. Крім того в фізичному магазині ви зможете отримати відмінну можливість - тест-драйв. Пам'ятайте американські фільми, в яких сімейні пари, гуляючи по величезному супермаркету, досліджують спальний відділ, лягають на ліжко? Тест-драйв матраца передбачає подібне. Спробуйте полежати на ньому протягом 15 хвилин і не бійтеся, що ви виглядаєте нерозумно. Задумайтесь над тим, що ви відчуваєте. Якщо вам комфортно, значить це ваш матрац.

Спеціалізовані магазини. Постільні приналежності - це комфорт і здоров'я. Погодьтеся, що ліки ви купуєте в аптеці, а не на ринку. Такого ж «поваги» заслуговує матрац, який подарує вам міцний сон, позбавить від болю в попереку і спині. Тому купуйте товар тільки в спеціалізованих магазинах, де вам нададуть високий рівень сервісу.

Сон по-новому. У перші дні після покупки матраца може з'явитися крепатура. Ви зробили хороший вибір, будьте впевнені. Тіло тільки звикає лежати в правильній анатомічної позі, тому відчувається якийсь дискомфорт. Дайте собі час звикнути спати правильно і ви відчуєте, що таке здоровий сон!

У купівлі потрібного матраца вам допоможе наш інтернет-магазин матраців !

Пам'ятайте американські фільми, в яких сімейні пари, гуляючи по величезному супермаркету, досліджують спальний відділ, лягають на ліжко?