Привіт, дорогі! Мої читачки висловили побажання про цю тему, і я так зрозуміла, їм є що розповісти теж! Тому сам пост невеликий, давайте базікати в коментарях.
Коротко про себе. Чи не помічаю особливого ефекту від харчування на шкіру, вірніше, негативного ефекту від якихось продуктів. Хоча тема така є, тут і глікації від цукру, і «сонячне харчування», і вітаміни з продуктів і чого тільки немає. Погуглити Nigella Lawson 2017, їй 58, їсть все підряд, і м'ясо і все. У той же час сироедчіца аналогічного віку Tonya Zavasta (російського походження) теж виглядає добре.
Настрій же дуже сильно впливає на мою шкіру, і взагалі на вигляд обличчя і погляд. І на сивину! Тому можу сказати, що хороше, стабільний стан, свідомість «все добре», спокій, впевненість - це для мене особисто взагалі намбер уан для краси.
На обох фото - Крисмас Дінер у нас вдома, тобто відповідальність! Але потім сідаєш, келих вина, всі задоволені, їдять і розмовляють - і можна видихнути! ))
Саме тому я в блозі приділяю іноді увагу філософських тем і в принципі зовсім не проти, якщо вам цікаво, писати або обговорювати з вами теми психічного самопочуття, відносин і так далі. Переживання викликають мікроспазми мускулатури особи, про яку ми навіть не знаємо і вплинути ніяк не можемо, крім як заспокоїтися і розслабитися. Ці спазми роблять обличчя напруженим, загострюються всі ті складки, які нас старять, а також порушується мікроциркуляція і живлення шкіри. Особливо це видно на худих осіб .
Гормони - теж важливий фактор, від якого ростуть ноги і у тонусу м'язів обличчя, і у щільності кісток, а також у вироблення і якості жиру, що впливає на пори та акне. Наприклад, у мене на етинілестрадіолу шкіра зазвичай м'якше і приємніше, прямо як в перші дні циклу. Про шкірі і циклах я писала тут . Про естрогенів ще буду писати. Решта гормони (і чоловічі в тому числі) - теж важливі для краси. Без тестостерону жінка - діжа, зовні і внутрішньо. Як і чоловік з одним тільки тестостероном - агресор і дурень. «Чоловіки з Марса, Жінки з Венери» - в цій книжці згадується та ж історія приблизно.
Давайте обговоримо тему! ))
