1. Чим корисні обгортання з глиною?
2. Яка глина краще підійде для обгортання від целюліту?
3. Як робити домашні обгортання з глиною?
4. Протипоказання до проведення глиняного обгортання
5. Обгортання з глиною для схуднення: рецепти
6. З блакитною глиною
7. З чорної глиною
8. З білою глиною
9. З червоною глиною
10. З зеленою глиною
11. Обгортання з глиною для схуднення: відгуки

Якщо є велике бажання скинути зайві кілограми, але немає готовності до повноцінної дієті, тоді варто спробувати обгортання з глиною для схуднення на дому.

Спа-салони пропонують провести таку процедуру за чималу вартість, але в домашніх умовах ця ж процедура обійдеться за ціною в кілька разів дешевше.

Обгортання для схуднення - відмінний спосіб допомогти зменшити поява целюліту, приборкати апетит, коригувати сідниці, стегна і тон шкіри.

Використовуючи натуральні інгредієнти, які легко знайти в аптеці, можна створити домашнє обгортання таке ж за паливною ефективністю, як і дороге, яке роблять в салоні краси.

Чим корисні обгортання з глиною?

Обгортання є невід'ємною турботою про тілі. Воно складається з покриття тіла спеціальною пастою, склад якої варіюється в залежності від мети лікування: засіб для схуднення, що пожвавлює або розслаблююча терапія.

Глиняні обгортання для тіла працюють, поглинаючи токсини на основі рідини в організмі, які зберігаються між клітинами. Після того, як рідини вимиваються з тіла, процес обгортання допомагає стиснути і ущільнити цю тканину.

Приготувати склад для обгортання можна з різних типів глини:

• біла і жовта;
• зелена і блакитна;
• червона;
• чорна;
• глина Мертвого моря.

Для додаткового харчування додають різні види солей і масел. Після того, як суміш наноситься на тіло, як правило, його необхідно обгорнути тканинними пов'язками або харчовою плівкою , Щоб забезпечити максимальну вигоду від використання суміші глини.

Обгортання тіла з глини допомагають виводити токсини з шкіри. Частинки глини мають негативний електричний заряд, тоді як токсини мають позитивний заряд. Негативно заряджені частинки виносять токсини з шкіри через пори. А мінерали, які виявлені в деяких типах обгортань, наприклад, з глини Мертвого моря, доставляють на поверхню шкіри поживні речовини.

Тепло, яке забезпечується при проведення обертання харчовою плівкою, покращує кровообіг і знімає біль в суглобах. Для цих цілей найбільш корисним вважається обгортання з червоною глиною. Додатково при цьому можна використовувати трави, призначені для зменшення запалень і болю, такі як алое віра або ромашка.

Також глина абсорбує зайву рідину зі шкіри та створює порожні кишені між шарами тканин. Тиск обгортання ущільнює шари тканин, що призводить до тонусу шкіри і втрати сантиметрів.

Яка глина краще підійде для обгортання від целюліту?

Стародавні люди знали, що деякі глини володіють цілющими властивостями. Вони натирали нею шкіру, щоб покрити рани. Тепер вчені виявили, як працюють глини і досліджують їх ефективність проти антибіотикорезистентних інфекцій.

Всі кольорові глини витягуються з органічних джерел, і їх красиві тони на 100% природні. Іншими словами, в них немає штучних барвників або доданих пігментів, тільки різновиди мінералів, які природа пропонує нам.

Блакитна глина - чудовий цілитель, доступний для кожної жінки або будь-якого члена її сім'ї. Вона підходить для всіх типів шкіри і волосся і має ряд корисних властивостей:

• збільшує кровообіг і лімфодренаж;
• протизапальні та антибактеріальні. Покращує стан шкіри при псоріазі, екземі і дерматиті;
• усуває мертві клітини зовнішнього шару шкіри і зменшує поява кровоносних судин;
• прискорює метаболізм в тілі.

Сучасні вчені довели високу здатність синьої глини позбавляти організм від токсинів і покращувати стан шкіри, тому обгортання з таким інгредієнтом для позбавлення від целюліту і для зниження ваги дуже ефективні.

Універсальність чорної глини робить її незамінним засобом для косметичної захисту різних типів шкіри. Її мінеральний склад (стронцій, кальцій, кремнезем, магній, залізо) бере активну участь в клітинних процесах, що пояснює ефект, який чорна глина надає на шкіру:

• повертає природний колір поверхні шкіри;
• підсушує жирну шкіру і нормалізує сальні залози.

Біла глина багата мікроелементами. В її мінеральному складі - силікат кремнію і алюмінію, які поглинають домішки, очищають і пом'якшують шкіру без зневоднення. Вона підвищує еластичність і сприяє рівномірному тону шкіри і її природної світності. Для тіла вона використовується, щоб освітлити зону пахв, паху, рук і всього тіла. Крім цього біла глина відмінно вбирає піт і масла з пахв, таким чином, нейтралізує неприємний запах тіла.

Червона глина - активний мінерал, багатий оксидом заліза і міді. Вони є важливими елементами клітинного дихання. Недолік цих елементів призводить до стоншення шару епідермісу, відсутності пружності і сухості.

Для тіла її наносять як маску або обгортання:

• для активації циркуляції крові;
• зменшення застійної пігментації;
• підвищення твердості і тонусу сідничних м'язів і стегон ;
• допомагає мінімізувати дію целюліту.

Зелена глина - це біо-мінерал, який складається з разлагаемого рослинного матеріалу і мікроелементів, багата кальцієм, алюмінієм і магнієм. Вона має м'який отшелущівающім ефектом, сприяє детоксикації і регулює вироблення шкірного сала, тому ідеально підходить для жирної шкіри. Її застосування залишає освіжаючий відчуття чистоти.

Жовта глина має в своєму складі титан, калій і кремній, які є каталізаторами утворення колагену. Вона захищає шкіру від утворення вільних радикалів, відповідальних за старіння. При використанні її в обгортаннях тіла, відбувається мінералізація і очищення шкіри.

Як робити домашні обгортання з глиною?

Досягти успіху в результативності обгортань будинку можна, якщо враховувати такі аспекти як тип інгредієнтів і спосіб їх застосування.

Вкрай важливо використовувати високоякісні органічні компоненти і правильно їх комбінувати. Це ключ до успіху і секрет ефективного схуднення в домашніх умовах.

Щоб отримати максимальну кількість користі від виконання терапії обмотування, слід виконати правильно всі етапи:

1. Перше, що потрібно зробити, це допомогти відкрити пори на шкірі. Для цього ідеальним було б прийняти в ванну, але можна обмежитися і гарячим душем.
2. Потім очистити шкіру за допомогою скрабу або морської солі, рухаючись круговими рухами по проблемним областям.
3. Після цього провести легкий масаж по тим же зон до появи легкого почервоніння. Якщо знадобитися, то можна використовувати спеціальну щітку для масажу .
4. Далі слід приготувати харчову плівку, теплу ковдру (для процедури проти целюліту) або вовняні речі (щоб схуднути).
5. Застосувати до проблемних зон підготовлений склад з глиною, обернути харчовою плівкою і очікувати необхідну кількість часу.
6. Після закінчення процедури всі змити під прохолодною водою, щоб пори закрилися.

Обгортання тіла змушують його потіти, тим самим допомагаючи стискати жирові тканини, тому важливо підтримувати водний баланс організму. Потрібно випити близько 750 - 1000 мл води перед процедурою.

Рецепти для втрати ваги такі ж, як для боротьби з апельсиновою кіркою, але сама процедура і тривалість сеансу відрізняються:

• якщо проведення терапії націлено на боротьбу з целюлітом , Тоді під час сеансу потрібно лягти і відпочити, загорнувшись в теплу ковдру;
• ті, хто роблять обгортання для схуднення, повинні під час сеансу надіти поверх проблемних місць вовняний одяг і виконати фізичні вправи.

Різниця в тривалості проведення сеансу:

• для зниження ваги і збільшення еластичності шкіри, час обгортання тіла становить 20 - 40 хвилин;
• для боротьби з целюлітом - сеанс з тривалістю не менше 1 години.

Як і у всьому, необхідно буде проявити терпіння, перш ніж побачити результат. Для цього в середньому потрібно проводити 2 сеанси на тиждень по 30 хвилин.

Протипоказання до проведення глиняного обгортання

Слід дотримуватися деяких запобіжних заходів:

• завжди потрібно нанести суміш на 15 хвилин на верхню частину руки, щоб переконатися, що відсутній алергічна реакція;
• гострі запалення, інфекції;
• рак і злоякісні пухлини;
• недавні операції і шрами;
• варикозні вени і тромбоз глибоких вен;
• аутоімунна хвороба;
• вагітність і годування груддю;
• діабет;
• артеріальна гіпертензія;
• захворювання сечостатевої системи;
• довгострокове використання певних ліків;
• не потрібно обмотувати тіло занадто сильно, існує ризик порушити кровообіг;
• наносити занадто багато суміші не має сенсу, тому що ефективність обгортання залежить від якості інгредієнтів, а не від їх кількості.

Обгортання з глиною для схуднення: рецепти

Саморобні обгортання тіла вважаються найкращим і найзручнішим способом схуднути і отримати гарну, і свіжу шкіру. Важливим моментом вважається можливість індивідуального підбору найбільш підходящих рецептів, які будуть відповідати типу шкіри.

З блакитною глиною

1. Пачку блакитної глини змішати з 30 гр меленої кави, великою ложкою карі і пакетиком червоного перцю. Додати ще одну ложку білої глини і 5 крапель цитрусового масла.

   Все це розвести теплою водою і потім нанести на живіт і талію.

   Першим шаром обмотати тіло фольгою, потім вовняним шарфом, після чого лягти під теплу ковдру і 40 хвилин дивитися телевізор. Потім промити теплою водою і зробити масаж баночками.

2. Для того щоб приготувати наступний рецепт, потрібно буде придбати в аптеці порошок ламінарії.

   Потрібно змішати рівні кількості глини і водоростей, розвести суміш теплою водою і дати настоятися 20 хвилин.

   По закінченню цього часу антицелюлітна маса готова до використання.

3. Добре допомагає обгортання блакитної глини змішаної з медом і кремом: 1 частина крему і меду на 3 частини глини.

   Також замість простої води можна додавати мінеральну воду.

З чорної глиною

1. Розвести мінеральною водою чорну глину до кремоподібного стану і нанести товстим шаром на необхідні ділянки шкіри.

   Витримати 30 хвилин і змити склад прохолодною водою. Таке обгортання потрібно проводити через день.

   Повний курс становить 10 - 12 процедур.

2. Ще одне антицелюлітний обгортання можна зробити з 400 гр чорної глини і змішати її з теплою водою, додати 1-2 великих ложки оливкової олії і 1 чайну ложку порошку кориці.

   Добре розмішати і нанести на уражені ділянки тіла.

   Зверху покрити шаром харчової плівки і витримати маску близько години. Після прийняття душу, нанести зволожуючий крем.

3. Наступне обгортання готують з 2 столових ложки чорної глини, 1 маленької ложки гірчичного порошку і 10 гр меду.

   Чорну глину розбавити невеликою кількістю води, поки не вийде консистенція густих вершків.

   Додати в глину гірчицю і мед, потім добре перемішати. Нанести суміш, масажуючи на оброблювані ділянки: живіт, стегна, сідниці, руки, уникаючи слизових оболонок.

   Обернути три шари плівки і почекати 20 хвилин. Потім видалити плівку і ретельно змити теплою водою.

З білою глиною

1. Наповнити емальовану посудину ½ літра дистильованої води, довести її до кипіння на плиті, а потім зняти з вогню.

   Додати 2 чашки глини і 1 чашку морської солі. Сюди ж всипати 1 чашку висушених трав. Для цього можна використовувати такі трави як лаванда, імбир, м'яту, ялівець або порошок нима.

   Якщо планується використання цілих трав, то перед застосуванням їх знадобитися подрібнити, поки вони не стануть у вигляді порошку.

   Далі додати 1 стакан бурих водоростей і 2-5 крапель лаванди, кедра, ялівцю, пачулі, лимона, базиліка або ефірного масла розмарину.

   У разі якщо шкіра суха, буде потрібно додати 1-2 великих ложки масла мигдалю, жожоба, кокосового або соняшникової.

   Всі інгредієнти необхідно перемішати в каструлі ложкою і дати настоятися протягом 10 - 15 хвилин.

   Потім піти в душ, провести скрабірованіе тіла, після чого можна приступати до обгортання.

   Для цього потрібно взяти смужки тканини, змочити їх в приготованому розчині і обгортати навколо ділянок тіла з целюлітом.

   Накрити тіло теплою ковдрою і лежати в ліжку протягом 60 хвилин, а після закінчення часу прийняти теплий душ.

2. Провести детоксикацію тіла можна за допомогою такого складу: ½ склянки солі Епсома (або морської солі), 1 склянки глини, 4 великих ложки мигдалевого масла, 2 краплі ефірного масла лаванди (необов'язково), 2 чашки теплої води.

   До 2 чашкам теплої води додати солі Епсома, добре перемішати, щоб сіль повністю розчинилася.

   Тепер потрібно занурити в неї відрізок тканини і тримати в розчині протягом 2 хвилин.

   Тим часом, змішати глину, мигдальне та лавандова олія, потім додати трохи теплої води, щоб зробити пасту.

   Нанести суміш на проблемні місця і обернути ці ділянки тканиною просоченої сіллю. Почекати 1 годину, а потім видалити пов'язку.

3. Щоб зробити обгортання тіла для плавлення жиру знадобляться такі інгредієнти:

   • 200 гр білої глини;
   • ½ склянки яблучного оцту ;
   • 3 великі ложки порошку ним;
   • 2 краплі ефірного масла грейпфрута.

   Змішати всі компоненти в мисці, нанести тонким шаром цю маску на всі проблемні області і обернути харчовою плівкою. Почекати годину, а потім видалити пов'язку.

З червоною глиною

1. Щоб зменшити целюліт, необхідно закип'ятити 6 чашок води, змішаних з 1 чашкою висушеної ромашки, петрушки або кульбаби.

   Залишити відвар на 10 хвилин, щоб охолов. Потім з'єднати в окремому посуді півтори склянки води (гелю алое вера, гамамелісу або яблучного оцту) з 2 чашками глини. Приєднати 10 крапель лимонного ефірного масла.

   Нарешті влити трав'яну інфузію в цю суміш і нанести цю суміш на уражені ділянки і загорнутися рушником, а через годину прийняти душ.

2. Маска готується з 2 чашок глини, 30 гр листя зеленого чаю, чайної ложки порошку кайенского перцю, 2 л води.

   Помістити зелене листя чаю в воду і довести до кипіння.

   Коли вода закипить, видалити її з вогню і додати глину і перець.

   Перемішувати до тих пір, поки глина і порошок чилі не розчинятися в воді. Відставити суміш на час в сторону, а коли він стане теплим змочити пов'язку з тканини в розчині і обернути тіло.

   Потім виконати кілька вправ з низькою інтенсивністю, щоб тіло нагрілося. Таку маску можна витримувати до 2 годин.

3. Наступний рецепт можна приготувати з 2 великих ложки імбирного кореня , 60 гр червоної глини, 10 столових ложок гарячої води, 30 гр порошку червоного перцю, 150 гр білої глини і 2 краплі ефірного масла ромашки (або іншого сечогінного масла).

   Змішати всі до бажаної густини суміші і нанести склад на ті ділянки тіла, де є бажання схуднути, обернутися плівкою.

   Через 40 хвилин змити все гарячою водою, а закінчити холодним душем.

З зеленою глиною

1. Можна зробити обгортання, нагріваючи в посуді 2 склянки води, чашку зеленої глини, трохи солі і 2 великих ложки оливкової олії.

   Після сполучення всіх компонентів, суміш потрібно довести до кипіння, після чого дати їй охолонути, а потім м'яко нанести на тіло.

   Обернути необхідні ділянки харчовою плівкою або фланелевою тканиною.

   Видалити всі через 45 хвилин і прийняти прохолодний душ. Після закінчення сеансу необхідно випити 2 - 3 склянки води, щоб сприяти детоксикації.

2. Суміш можна підготувати з 5 крапель ефірного масла лаванди, 100 гр глини і 1 столової ложки алое вера.

   Слід просто змішати всі складові частини разом, а потім розподілити по області целюліту.

   Оброблені ділянки слід обернути плівкою і залишити на 10 - 20 хвилин.

3. Взяти половину чашки зеленої глини, лимон, чайну ложку меду і харчову плівку.

   Взяти миску, видавити сік в миску і всипати зелену глину і мед. Розмішати все до створення однорідної пасти.

   Нанести склад в місцях, де виявлено целюліт - живіт, стегна і ноги. Помасажувати тіло кілька хвилин і покрити їх плівкою.

   Таким чином, шкіра поглине все властивості, присутні в інгредієнтах.

Обгортання з глиною для схуднення: відгуки

Марина, Новосибірськ

В силу своєї зайнятості я не маю великою кількістю часу для відвідувань салонів. Але перед сном у мене завжди є вільний час, для того щоб самостійно провести сеанс обгортання. Я дуже люблю використовувати блакитну і білу глину з перцем, карі і ефірним маслом лимона. В цілому я зробила 10 обгортань, які допомогли мені зменшити талію на 6 см. Коли проведу ще 2 сеанси і закінчу курс з блакитною глиною, то обов'язково спробую обгортання з чорною глиною.

Яна, Самара

Я дуже люблю проводити вдома різні косметичні процедури, так як це дає мені можливість підібрати ті компоненти, які найбільше підходять саме мені. Червона глина, червоний перець порошком і листової зелений чай не складно було відшукати в магазині. Проводила я свої обгортання у ванній, оскільки це дуже брудний процес. Через місяць мої стегна і сідниці просто змінилися до невпізнання. Целюліт не просто зменшився, а зовсім пропав! Це прекрасна альтернатива схуднути для тих, хто не в змозі витрачати багато грошей на спа-процедури.

Жанна, м Тюмень

На жаль, зима подарували мені не один зайвий сантиметр. Я вирішила вжити заходів і вирушила в аптеку за необхідними інгредієнтами для обгортання. Коли я змішала білу глину, сіль, масла і воду, то маска була готова до використання. Я люблю наносити склад товстим шаром і обмотувати все плівкою в 3 шари, щоб міцніше трималося. Зверху я надягаю теплі речі і обов'язково п'ю воду, близько 3 склянок за 30-40 хвилин, поки ходжу з обгортанням. Іноді я виконую вправи або просто танцюю. Потім закінчую у ванній з контрастним душем. І через 10 процедур мої стегна втратили 5 см, а талія 7 см. Мені дуже подобається цей спосіб схуднення, який може виконати будь-яка жінка прямо у себе вдома.

Втрата ваги для деяких людей настільки складна, що вона здається неможливою. Коли дієти і вправи не працюють, вони шукають альтернативні способи урізання зайвої ваги, які зможуть бути швидкими та ефективними. Таким варіантом можуть стати глиняні обгортання. Глина - це природне косметичний диво, подарунок від землі для нашої користі.