1. Частина 1
2. Частина 2
3. частина 3

Це складна стаття, вона не для всіх, але якщо ви її зрозумієте, то це призведе до змін у житті.

Частина 1

Почнемо здалеку ...

Є такий напрямок в сучасній медицині, як остеопатія. Це система, яка лікує хвороби, бачачи першопричину їх виникнення в порушенні балансу між органами і частинами тіла. І в остеопатії існує поняття фулькрума.

Фулькрум - це точка опори, вісь обертання, в діапазоні якій рухаються внутрішні органи і кістки людини.

У кожного органу є природна динаміка рухів, яка іноді вимірюється в міліметрах, іноді в сантиметрах. А для того, щоб орган не бовтався туди-сюди, у нього передбачено таке становище, в якому він природно зафіксовано. Це і є його точка спокою. Зрозуміло, так?

Завдяки одночасно рухливості і наявності точки спокою - орган здоровий.

АЛЕ.

Крапку спокою можна змістити. Як? Для цього потрібно:

• Разово отримати потужне механічне пошкодження (наприклад, в аварії);
• Систематично отримувати не катастрофічні, але постійні ушкодження (наприклад, на боксерських тренуваннях);
• Наражатися на психологічному стресу. Це призведе до того, що м'язи рано чи пізно застигнуть в неусвідомленому спазмі. Спазм м'язів змістить органи.

Що нам дає зміщення точки спокою? - хвороба.

Хворіти орган починає тоді, коли він не може повернутися до своєї точки спокою.

Чим більше у людини зміщених органів і кісток, тим менше у нього здоров'я. І фізичного і психологічного.

Тепер рухаємося далі і переходимо до психологічної складової.

Частина 2

Свідомість теж рухомо!

Воно так само має свою точку опори.

Одна з головних - це самооцінка. У більшості людей вона неадекватна і занижена. У деяких, навпаки, завищена. Все це - результат зміщення точки спокою.

Все, що вам потрібно розуміти - це те, що якщо ваші психологічні точки спокою (тобто ті переконання, на яких будується ваше життя) негативні і нерухомі, то не бачити вам ні щастя, ні здоров'я. Ви станете хронічно нещасним і напруженим людиною.

Чи знаходиться точка спокою у свідомості людини на своєму місці або вона зміщена, визначається тим, як людина ставиться до подій, що відбуваються в його житті.

Нижче я приведу критерії, за якими можна визначити, що людина перебуває в гармонії з самим собою:

• Його основний стан - це тиха, непомітна радість;
• Його важко вивести з рівноваги, важко спровокувати;
• Він може спокійно і вільно говорити на будь-яку тему, без заборон;
• Він досить гнучкий і готовий переглянути свої погляди при переконливості ваших аргументів;
• Він може щиро посміятися над самим собою і іноді по-доброму пожартувати над вами;
• Від нього ви не почуєте жорстоких, радикальних поглядів або тверджень;
• Він адекватно, не беручи близько до серця, реагує на критику на свою адресу;
• Якщо по відношенню до нього надійшли погано, він не збирає образу і не виношує план помсти;
• Спілкуючись з ним, ви відчуваєте себе комфортно і навіть трохи краще, ніж до цього. Він вас заряджає.

Щоб допомогти собі досягти подібного стану, вам необхідно дати собі відповіді на питання, пов'язані з самооцінкою:

1. Хто ви?
2. Заради чого ви живете?
3. Ким ви хочете стати?

Якщо у своєму ставленні до чого-небудь ви застрягли на якоїсь негативної реакції (аналогічно тому, як якщо б ви пошкодили органи тіла або змістили кістка), то швидше за все, ви втратили точку спокою. Наприклад, зараз на сході України йде війна. Якщо ви всією душею ненавидите або навпаки до болю страждаєте від того, що відбувається там, значить, ви втратили психологічну точку спокою. І рано чи пізно це призведе до розладу організму. Ви захворієте, але борючись зі слідством, лікарі не вилікують причину.

Тому ви повинні навчитися спокійно ставитися до будь-якої події в житті. Спокійне відношення - це індикатор здорового відносини. Кожне з ваших переконань має бути характеризуватися станом спокою.

Це не означає, що потрібно бути байдужим. Абсолютно немає. Але це означає, що ви повинні вміти бути спокійними. Байдужість і спокій - дуже різні речі.

частина 3

А тепер давайте об'єднаємо дві попередні частини в одне ціле і побачимо, як просто людина може втратити відчуття задоволення від життя.

Я впевнений, що мене читають люди освічені (бо неосвічені в принципі не читають :) і тому знають про взаємозв'язок тіла і свідомості. І я не відкрию нічого нового, сказавши, що напруги і втрата точки спокою в голові призводять до надмірного напруження в тканинах тіла. Що в свою чергу, рано чи пізно, виводить з рівноваги і дестабілізує роботу органів і організму в цілому.

Тобто, чим більше ти паришся з різних причин, тим швидше втратиш здоров'я.

Це відбувається не відразу, тому що наш організм дуже мудрий, і він дозволяє себе дуже довго гвалтувати. Але зазвичай до 40-ка років він починає сипатися, стаючи слабким і здатним зрадити свого господаря в будь-який момент, виводячи з ладу роботу якихось органів.

А потім для багатьох людей настає старість.

Але, як сказав мій друг-лікар, В'ячеслав Смирнов:

Старості не існує. Є тільки критична маса допущених помилок у зверненні зі своєю свідомістю і тілом.

Якщо ваші думки про себе, про людей і про світ заважають вам відчувати тиху радість, значить якісь з ваших думок про себе, про людей і про світ втратили точку спокою. Були пошкоджені. І чим більше у вас таких пошкоджень, тим швидше настає ваша фізична і психічна старість.

Ось прості поради для того, щоб не допускати зростання маси помилок у зверненні зі своєю свідомістю і тілом:

• Не піддавайте своє тіло насильницьким фізичних занять, інакше це змістить точку спокою внутрішніх органів;
• Якщо ви випадково постраждали і пошкодили тіло - йдіть на прийом до хорошого остеопатія. Він безболісно поверне на місце зміщені органи і кістки;
• Час від часу давайте тілу позитивну фізичне навантаження. Єдиний критерій - задоволення;
• Для того, щоб не відчувати внутрішні переживання з тієї чи іншої події, ви повинні знати, що секрет криється в вашою оцінкою цієї події. Якщо оцінка неправильна - ви будете переживати, страждати, відчувати стрес. І більш того, будете заражати цим інших;
• Наш розвиток і щастя залежить від того, як ми розпоряджаємося тим секундним проміжком між подією і нашою реакцією на цю подію;
• В кінцевому рахунку, ви повинні прийти до такого стану в своєму житті, яке буде наповнене тихою радістю. Для цього не обов'язково їхати на Гаваї. Живіть в своєму місті, працюйте, розвивайтеся і вчіться тихої радості. Тільки так ви перетворите себе і світ навколо вас;
• Якщо у вас не виходить знайти спокій - знайдіть психолога, який вам сподобається (можна записатися до мене на прийом , Якщо я вам подобаюсь)

Якщо навіть ваші органи мають свою рухливість і точку спокою, то невже ваші переконання не можуть прийняти таку ж рухливість і гнучкість? 🙂 Кому треба, той зрозумів.

На цьому, поки що все. Якщо є питання, залиште їх у коментарях.

Пам'ятайте про точку спокою.

Переглядів: 9 016

Наскільки сподобався матеріал?