1. Як оцінити серйозність проблеми
2. Причини випадіння волосся у жінок
3. раптове облисіння
4. поступове облисіння
5. Підвищене випадання волосся у жінок: як боротися?
6. Правильне харчування
7. Лосьйони, відвари і компреси від випадіння волосся
8. Компрес із соку петрушки
9. Компрес із соку алое
10. Відвар з березових бруньок
11. Лосьйон з липового цвіту
12. Натуральні маски від випадіння волосся
13. Цибулева маска
14. зміцнююча маска
15. Масаж голови - ефективне лікування випадіння волосся у жінок
16. Масаж голови за допомогою щітки
17. Ручний масаж голови
18. Масаж голови з аромамаслами
19. Правила догляду за волоссям при їх підвищеному випаданні

Випадання волосся - процес природний. За добу шевелюра може зрідіти на 50-100 волосинок. Однак бувають випадки, коли випадання посилюється: тут вже можна говорити про серйозну проблему зі здоров'ям. Причин у цього явища може бути багато, але перш ніж запустити лікування випадіння волосся у жінок, необхідно визначити спровокував його фактор.

Як оцінити серйозність проблеми

...

Зрозуміти, в порядку волосся чи ні, допоможе простий тест. Візьміть один випав волосок, уважно розгляньте його. На кінчику відсутня темний мішечок? Можете не турбуватися - ваша шевелюра в безпеці. Якщо ж мішечок є, тоді потрібно зробити наступне.

Три дня взагалі не мийте голову, після чого потягніть не надто сильно за пучок волосся, які ростуть на скронях або маківці. Якщо кожен раз у вас буде залишатися в руці більше п'яти волосків, значить, ви маєте певну патологію, яку необхідно лікувати. Вона і є тим вагомим фактором, який провокує сильне випадання волосся.

Причини випадіння волосся у жінок

Всі фактори, що впливають на підвищення випадіння волосся, діляться на дві групи: раптове (анагеновой) і поступове (телогенового) облисіння.

Подивитися відео - причини випадіння волосся у жінок:

http://www.youtube.com/watch?v=XDHr1r-semk

раптове облисіння

Втрата волосся, яка відбувається раптово, трапляється найчастіше через вплив радіації, сильного хімічного або лікарського препарату. Таке можна побачити у жінок і чоловіків, що проходять курс хіміотерапії. У тих випадках, коли вплив було несильним, діяльність волосяних фолікулів поступово відновлюється.

Лікування при такому випаданні практично не застосовується, так як зростання волосся може відновитися і самостійно за умови повного припинення шкідливого впливу.

поступове облисіння

Телогенового випадання волосся у жінок протікає в гострій або хронічній формі. Але якщо перша форма може тривати до 6 місяців і спонтанно зникати, то друга протікає значно довше і може турбувати навіть протягом 2 і більше років.

Причини поступового випадіння волосся у жінок:

1. Порушення гормонального фону.

Після пологів багатьох жінок починає турбувати рясне випадання волосся. Дана проблема може проявитися вже через тиждень після появи на світ малюка і тривати протягом декількох місяців. Таке випадання можна пояснити зміною гормонального фону, воно може посилитися при наявності стресу, втрати крові і зниженні рівня білка в плазмі.

Гормональне різке випадання волосся повністю проходить через рік після пологів. У більшості випадків при наступних вагітностях проблема, якщо і виникає, то протікає не настільки виражена.

Існує також андрогенное випадання: його можна спостерігати у 16-20-річних дівчат, чий організм почав активно виробляти андрогени. Коли гормональний фон нормалізується, проблема зникає сама по собі.

2. Різні захворювання.

При проблемах зі здоров'ям організм може дати збій, а відіб'ється все це на зовнішньому вигляді, в т.ч. на стані волосся.

Випадання можуть спровокувати такі фактори:

• гостра інфекція;
• висока температура тіла;
• рясна втрата крові;
• перенесена операція / травма;
• дієта або неправильне харчування.

У всіх цих випадках відбувається епізодичне облисіння. Щоб повернути собі колишню пишну шевелюру, знадобиться близько року.

При досить серйозні проблеми зі здоров'ям у жінок облисіння може перейти і в хронічну форму, коли помітне порідіння волосся настає через пару місяців після перенесеної хвороби.

Причини в даному випадку такі:

• недолік заліза і цинку в організмі;
• тривалий прийом певних ліків (цитостатиків, антикоагулянтів, ретиноидов, протисудомних препаратів і ін.);
• сильний стрес (зазвичай ріст волосся відновлюється спонтанно);
• хронічні захворювання (гепатит, псоріаз, ревматоїдний артрит, пухлини, гіпертиреоз та ін.).

Поганий імунітет теж можна віднести до цього розділу: ослаблений організм може стати причиною, що провокує підвищений випадання волосся.

3. Неправильний догляд за волоссям.

Сезонне випадання волосся зазвичай відбувається навесні - все списують це на брак вітамінів після зимового періоду. Однак вплинути на стан волосся могли і погодні умови, особливо, якщо дівчина нехтує головними уборами.

Як мороз, так і відкрите сонце здатні негативно впливати на здоров'я шкіри голови, внаслідок чого підвищується випадання волосся. Тому при підвищеній активності сонця і в погану погоду не варто виходити на вулицю без капелюха або шапки.

Часте застосування фена і інших елементів, що нагрівають приладів, неякісна косметика, фарбування - все це може погіршити вже наявну проблему порідіння волосся. Але, як вважають фахівці, дані фактори не можуть бути самостійними причинами облисіння.

Підвищене випадання волосся у жінок: як боротися?

Звичайно, найправильніше рішення в лікуванні випадіння волосся - відправитися до трихолога. Він зможе оцінити стан шкіри голови, з'ясує причину даної проблеми за допомогою правильної діагностики та аналізів і підбере найкраще лікування в конкретному випадку.

Більшість фахівців призначають при підвищеному випаданні волосся лікарські препарати, прийом яких здатний вирішити цю проблему. Однак за допомогою комплексного підходу можна зупинити випадання значно швидше і ефективніше. Тому варто спробувати використовувати і інші методи лікування алопеції.

Правильне харчування

Причини, через які волосся починає рідшати, можуть бути різними, але погане харчування варто зовсім не на останньому місці в цьому списку. Незбалансований раціон і постійні дієти, а в результаті і дефіцит поживних речовин - це те, що може привести ваше волосся в жахливий стан.

Погане харчування послаблює волосся, через що вони починають випадати сильніше. До того ж погіршується система кровообігу, що перешкоджає нормальному притоку крові до волосяних фолікулів. Проблема вирішується досить легко - необхідно збалансувати раціон і наситити його корисною їжею.

Особливо важливо при проблемах з волоссям вживати продукти з вітаміном А. Це можуть бути овочі та фрукти жовтого, червоного і оранжевого кольорів (апельсини, помідори, болгарський перець і ін.). Ще можна налягати і на зелені листові овочі. Не завадить урізноманітнити раціон печінкою, молоком, яйцями та риб'ячим жиром.

Вітамін В здатний поліпшити кровообіг, що теж дуже корисно для ослаблених волосся. Продукти з ним стимулюють ріст волосся і надходження кисню до клітин. Дана речовина можна отримати, вживаючи такі якісні продукти, як нирки, курка, риба, злаки, бобові та ін. Також можна приймати фолієву кислоту у вигляді апельсинового соку, зародків пшениці або відвареної броколі.

Лосьйони, відвари і компреси від випадіння волосся

Лікування алопеції народними способами досить популярно. Це практично не вимагає фінансових витрат і при правильному застосуванні не приносить шкоди, а тільки користь. Використання різних відварів для лікування волосся у жінок може показати дійсно високу ефективність.

Якщо волосся відрізняються підвищеною сухістю і чутливістю, варто почати лікування з поєднань відварів і компресів. Тим, у кого спостерігається сильне виділення жиру і шевелюра швидко забруднюється, краще використовувати відвари і лосьйони. Через деякий час після початку подібного лікування можна перейти і до застосування лікувальних масок, які теж ефективно усувають випадання волосся.

Компрес із соку петрушки

Подрібнити коріння петрушки і видавити з цієї маси стакан соку. Отриманою рідиною просочити відріз марлі, після чого укласти його на голову. Зверху накрити волосся плівкою і рушником. Через годину голову промити теплою водою. Такий компрес бажати робити вранці і ввечері.

Компрес із соку алое

Подрібнити 2 листи алое (брати на нижній частині куща). Рослині має бути не менше 3 років. Вичавити з листя сік, потім намочити в ньому марлю. Компрес прикласти до голови і створити парниковий ефект. Важливо простежити, щоб сік алое не потрапив якимось чином в очі! Через півгодини компрес зняти і промити голову водою приємною температури. Процедуру робити двічі в день.

Відвар з березових бруньок

Залити 1 л води 1 ст. ложку березових бруньок. Прокип'ятити суміш 15 хвилин. Остудити відвар і процідити. Засіб використовується після кожного миття волосся (мінімум раз на 3 дні) - так лікування буде ефективним.

Лосьйон з липового цвіту

Залити 2 ст. ложки липового цвіту 0,5 л окропу і щільно накрити кришкою. Протягом 15 хвилин відвар буде настоюватися. Після цього майбутній лосьйон потрібно процідити і охолодити. Потім змішати відвар з 60 мл настойки евкаліпта і соком 1 лимона. Готовим лосьйоном необхідно протирати волосся біля коріння. Лікування проводиться щодня.

Натуральні маски від випадіння волосся

Домашні маски - прекрасний засіб, що надає благотворний вплив на цибулини волосся. Завдяки біологічно активним речовинам добре стимулюється ріст волосся. Які б не були причини підвищеного випадіння, правильно приготована маска може стати відмінним основним або додатковим засобом при лікуванні цієї проблеми.

Цибулева маска

Натерти цибулю (1 шт.) На дрібній тертці. Змішати масу з 1 ст. ложкою оливкової олії. Маску втирати в коріння волосся протягом 15 хвилин, як ніби роблячи масаж голови. Волосся накрити плівкою і накрутити на голову ковпак з рушника. Через 30 хвилин вимити голови з шампунем. Лікування рекомендується проводити раз на 3 дні, курс - 6 місяців. Волосся у жінок починають рости активніше. Єдиний недолік даного методу - запах цибулі на голові.

зміцнююча маска

Залити 50 г житнього борошна окропом (100 мл). Закрити ємність кришкою на 5 хвилин. В іншій мисці збити 2 жовтки, додавши туди 100 мл оливкової олії. Додати 5 г сухої гірчиці і сік 1 лимона. Знову збити. Змішати компоненти з різних ємностей. Готову маску втирати кінчиками пальців в коріння волосся. Утеплити голову і залишити в такому вигляді на 30 хвилин. Змити засіб під проточною водою приємною температури. При регулярному застосуванні засобу випадання досить швидко припиняється. Лікування бажано проводити через день курсом тривалістю 6-8 місяців.

Масаж голови - ефективне лікування випадіння волосся у жінок

Масаж є відмінним засобом у боротьбі за збереження густоти волосся. Не можна вважати його панацеєю, він не здатний усунути причини випадіння, але поліпшити стан шевелюри однозначно може.

Подивитися в відео, як робити масаж голови для зміцнення і зростання волосся:

Масаж активізує кровопостачання волосяних фолікулів, забезпечує волосся харчуванням, тонізує шкіру голови і підсилює ефективність застосування різних лікарських засобів. Звичайно ж, найкраще звернутися до професійного масажиста, але можна і самостійно виконувати дану процедуру в комфортних домашніх умовах.

Масаж голови за допомогою щітки

При випаданні волосся у жінок може допомогти простий масаж. Для його виконання бажано мати щітку, зроблену з натуральних матеріалів (дерева, роги, щетини). Круговими рухами, що погладжують провести щіткою по волоссю (напрямок - від скронь до верхівки).

Потім зробити те ж саме від скронь до потилиці і області чола. Повторити кілька разів, виконуючи зигзагоподібні руху.

Ручний масаж голови

Цей вид масажу добре лікує осередкове випадання. Він підсилює приплив крові до ослабленим ділянках шкіри голови, в результаті чого коріння волосся отримують більше корисних поживних речовин.

Притиснути ліву долоню до тієї ж боці голови. Вважаючи від 1 до 5, натиснути з силою на голову (голова теж повинна тиснути на долоню). Повторити з іншого боку, потім з чолом і областю потилиці. Лікування можна проводити і вдома, і навіть на роботі.

Масаж голови з аромамаслами

Взяти краплю ефірного масла кунжуту або розмарину і втирати круговими рухами в шкіру голови у напрямку вниз. Ще одну краплю нанести на точку, яка з'єднує череп з шиєю, масажуючи голову у напрямку до чола. Виконати масаж всієї голови, защипуючи шкіру пальцями.

Правила догляду за волоссям при їх підвищеному випаданні

Якщо волосся ослаблені, вони вимагають особливого догляду. Щоб не посилити проблему, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

1. розчісувати волосся тільки гребенем з великими зубцями;
2. зменшити частоту використання фена та інших приладів, які впливають на волосся гарячої температурою;
3. змінювати шампунь до 3 разів на рік;
4. обполіскувати волосся трав'яними відварами або кип'яченою водою;
5. мити волосся теплою водою;
6. акуратно витирати волосся після миття (краще використовувати рушники з бавовни або льону).

Причини порідіння волосся у жінок можуть бути найрізноманітнішими. Але якщо не запускати проблему, можна розв'язати цю проблему досить просто і швидко. Комплексний підхід, що включає в себе лікарські препарати, масаж голови, домашні маски і відвари, дозволяє повернути шевелюрі колишній красивий вид!