Повільність, як позбавиться і як боротися з цим

Про причини і плюси
спадковість
мрійливість
депресія
Загроза
Особливості
Що робити?
перше
Друге
третє
четверте
п'яте
шосте
сьоме

Вітаю, читач

Вітаю, читач! Ця стаття написана спеціально для одного хорошого чоловічка, який вважає повільність своїм недоліком. Дотримуючись наукової методології, почну з визначення досліджуваного явища, причин, а вже після приступимо до засобів рятування.

Отже, говорячи про повільність якогось людини, що ми маємо на увазі? Що швидкість його дій, рішень, розуміння, відгуку і результативність відрізняються від очікуваних, звичних і комфортних для нашого сприйняття. Мозок звикає до певного темпу і, стикаючись з відхиленням його в ту чи іншу сторону, сприймає як негатив. І ми впевнено нарікаємо когось «гальмо», а кого-то «шило в одному місці».

Все ж частіше зустрічаються ті, хто страждає від своєї повільності, а не прискорення. Коло соціальних обов'язків пов'язаний з тимчасовими рамками і строками, орієнтованими на середній темп, і повільний змушений наздоганяти, якщо хоче вписатися в задану схему. Рухаючись не в своєму ритмі, перевантажується, втомлюється і запускає справи, повертаючись на колишню позицію.

Це може викликати непорозуміння оточуючих, осуд і навіть конфлікти. Власне саме ці наслідки і змушують людину перейматися своєю особливістю. А тим часом у всього є свої причини і свої плюси.

Про причини і плюси

спадковість

Визначальним моментом швидкісного режиму індивідуума є нервова система - швидкість проходження нервових процесів. Це вроджений фактор, вплинути на який не можна і не повинно. Простіше підлаштуватися і отримати користь.

Так, люди з подібним темпераментом, досить врівноважені, спокійні, м'які, не відрізняються зашкалюють емоціями, рідко схильні до демонстративності і неконфліктні. Їх інтереси стійкі, відносини тривалі, а симпатії надійні, втім як і антипатії).

мрійливість

Іншим фактором, що впливає на темп життя, може бути схильність до мрійливості. Догляд в своїх думках в уявний світ заважає реальному відчуттю часу, завантажує свідомість, що впливає на поведінку. Як якщо оперативна пам'ять комп'ютера зайнята якоюсь задачею, тоді виконання інших завдань в цей же час гальмується.

Однак, тут прокльовується творча жилка, врешті-решт багато художників, поети і письменники жили в своєму ритмі, що не вписуючись в загальноприйнятий.

депресія

Повільність може бути наслідком загального зниження життєвого тонусу, появи пригніченості, втрати цілей і зміщення життєвих цінностей. Що в народі зветься «депресняк». Це і втома, що накопичилася, і результат тривалого стресу, невдачі, порушення способу життя і т.д. Нервова сістемка починає пригальмовувати, щоб господар через недосвідченість і не довів її до виснаження.

Загроза

Ще один важливий, але часто упускається з уваги фактор - зовнішня загроза. І зовсім не насувається цунамі, буря і стихійні лиха, а наявність в близькому оточенні або в колі залежності, наприклад начальник, домінантною схильної до авторитарності і негативізму особистості. Особливо тієї особистості, якою неможливо догодити - що не зробиш, все погано.

Ситуація схожа з мрійливістю - система підвисає, тому що постійно вирішує завдання зовнішньої захисту, контролюючи загрозу, що виходить від провокатора. І розпізнати цей фактор далеко не завжди вдається.

Повільність може проявляється як протест на зовнішні обставини.

Особливості

Недовірливість, совісність, схильність до глибокого аналізу своїх дій, сором'язливість, нерішучість, що є наслідком невпевненості в собі і причина одночасно. Мозок підвисає між вибором - робити - не робити, йти - не йти і т.д. Страх зробити погано підсилює коливання і нерішучість.

Причини не все, так як особливість складніше, ніж здається на перший погляд. Повільність часто ходить о-пліч з неуважністю і дезорганизованности.

Що робити?

Що робити

Як прихильник ідеї, що боротьба з собою до доброго не приводить, вважаю, що під будь-яку особливість потрібно підлаштовуватися і використовувати її позитивну сторону. Нікому ж не приходить в голову позбутися руки, якщо вона не подобається оточуючим або пише не так красиво як хотілося б.

Всі особливості особистості є збалансоване будова, висмикування деталей з якої може сильно її похитнути і навіть зруйнувати. Так що не поспішайте ні від чого позбуватися, а впливайте на процес поступово, приділяючи увагу причин, а не слідству:

перше

Вибачте собі свою повільність як особливість, яку ви не самі собі придумали і виростили, а отримали разом з кольором очей, волосся і іншим. Вона не прийшла до вас тільки з мінусами і не є недоліком. Ви не гальмо, а спокійний газ).

Друге

Відмовтеся від прагнення наздогнати середній темп і вписатися в загальноприйняту схему, крім обов'язкових рамок - платежів, розкладів і ін. Ставте собі реальні завдання, в невеликій кількості, не намагайтеся відразу охопити увагою всі існуючі відносини, розставляйте пріоритети.

третє

Слідкуйте за своїми думками - не дозволяйте віддаватися мріям між справою, а також обдумування і зависань. Відводите цих занять конкретний час і ні з чим не поєднуйте. Виділіть годину - зрадити своїм думкам, тривог, сумнівів, розберіть їх, але по закінченню години перейдіть і постарайтеся не дати думкам долати вас.

четверте

Дозвольте творчої енергії проявити себе, направте її не просто куди-небудь, то туди, то сюди, а виберіть один напрямок і не відволікайтеся на інші. Можливостей для творчої реалізації більше ніж нам здається, але розсіюючись, стає важко отримати результат, а це розчаровує.

п'яте

Постарайтеся зрозуміти, думку і поведінку яких людей стримує вас, впливає на вибір і рішення Постарайтеся зрозуміти, думку і поведінку яких людей стримує вас, впливає на вибір і рішення. Чому це відбувається, чого ви побоюєтеся і який ступінь вашого дискомфорту, чи можна мінімізувати цей вплив або взагалі відмовитися від спілкування.