Всі записи, Здоровий спосіб життя, Огляд продуктів, Догляд за шкірою

Добридень!

Одним з улюблених місць, де можна відпочити душею і тілом, скинути вантаж минулого дня, зустрінеться з друзями і поправити здоров'я для багатьох є баня! Лазню можна любити, можна не любити, але ніхто не буде сперечатися, що це найкраще місце для оздоровлення і омолоджування організму.

Російська лазня - це не тільки грубка, не тільки пар і банна полку, а й різноманітні методики ширяння і цілительства.

Стандартна температура повітря в російській лазні тримається в межах + 50-60 °. Вологість ж при цьому дуже висока - близько 90%. Навіть в наші дні традиційна медицина визнає позитивний вплив водяної пари на окремі органи людського організму. У минулі ж часи, в основному, тільки і лікувалися травами і настоянками, які для кращого ефекту призначалися спільно з процедурами в жаркій російській лазні. Для поддача пара в гарячу воду можна додавати різні зілля. На камені можна хлюпнути настої чебрецю, материнки, м'яти, звіробою або купленої в аптеці настойки евкаліпта. Настоями поливають гаряче вугілля і оббризкують стіни. Особливістю російської лазні були віники. Паритися з віниками - чисто російська традиція, невідома більш ні в одній країні. Березовий або дубовий віник, гарненько розпарений і нагрітий, створює ефект масажу, глибокого, зігріваючого і підбадьорливого.

Російська лазня дозволяє не тільки позбутися від бруду і старих клітин, але і загартовує організм. Жар збільшує потовиділення, а з ним виходять шкідливі відпрацьовані речовини. Поліпшується зір, робота нирок, полегшується дихання, знімається фізична втома. У лазні відкриваються і очищаються пори, поліпшується кровообіг і кожен орган отримує потужний очищення.

Баня - один з нетрадиційних методів лікування простудних заболеваній.Мікроби, що викликають нежить і кашель, бояться високої температури, адже при ній підвищується кількість лейкоцитів в крові людини, що пригнічують ріст мікроорганізмів. Після відвідування лазні лейкоцити піднімаються в середньому на 15-20%. Саме з цієї причини баню вважають панацеєю від застуди.

Ті, хто париться регулярно, виглядають набагато молодше за своїх однолітків. Нічого дивного: шкіра є найбільшим видільним органом. У лазні її верхній шар очищається від відмерлих клітин і бруду, більш глибокі шари шкіри отримують харчування, шкіра набуває пружність. Недарма існує приказка - «У лазні помився, що омолодився».

Протипоказання для відвідування лазні в основному такі ж, що і при заняттях фізкультурою і спортом: гострі стадії захворювань, загострення хронічних захворювань, запальні процеси, порушення діяльності серця. Не варто відвідувати баню вагітним жінкам, гіпертонікам, тим, хто переніс інсульт, інфаркт, при запаленні легенів, туберкульозі та тяжкій формі простудних захворювань, діабеті і атеросклерозі, сечокам'яній хворобі і важких розладах психіки, а також дітям до 3-х років. Для дітей постарше температуру потрібно робити набагато нижче, ніж для дорослих.

Природно, що існують певні правила відвідування лазні. Паритися в лазні можна не менше ніж через годину-дві після їжі. Не варто йти в лазню і голодним. Не можна їсти нічого солоного, гострого, копченого, смаженого і іншого, що обтяжує організм. Один грам солі затримує 90 грам води, від якої ви хочете позбутися в парній. Не слід пити багато рідини і ні в якому разі не можна вживати алкогольні напої.

Перед лазнею не рекомендується митися з милом, яке знімає верхній шар шкіри і шкірне сало, що охороняє шкіру від сильного жару. Перед тим як увійти в парну, злегка облийтеся теплою водою, голову не потрібно мочити, щоб не було перегріву. Відразу паритися не слід, а попередньо треба посидіти, а краще полежати в парильні внизу (внизу температура менше на 10-15 град.), Тоді пар впливає рівномірно. При нагріванні розширюються судини і починається потовиділення. Перший захід у парну триває 5-7 хвилин, потім потрібно вийти і відпочити. Відпочинок між заходами в парилку - 15-20 хвилин. Можна випити трав'яний чай, квас, сік або мінеральну воду. Після відпочинку - знову в парилку. Банна процедура повинна тривати не більше 2,5 годин, а перебування в парному відділенні обмежується 30 хв. У ряді випадків в парилку заходять по 6-7 разів, але все ж зазначений час перевищувати не слід. Після парної корисно зробити масаж або самомасаж, посидіти в роздягальні, охолонути, відпочити, випити склянку чаю.

І звичайно, якщо ви вирішили відвідати баню, то корисно згадати про продукти компанії Dermosil серії SPA & SAUNA . Ця серія спеціально створена фінськими розробниками для відвідування лазні і сауни.

Скраб для тіла Senses просто незамінний для проведення інтенсивного пілінгу шкіри. За рахунок подрібнених зернят рису і мелених шкарлупок горіхів дерева ши досягається чудовий відлущуючий ефект. Треба зауважити, що скраб має м'яку, приємну текстуру і тому дуже дбайливо поставиться до вашої шкіри.

Після лазні вам захочеться наситити вашу шкіру, і тут на допомогу прийде розкішне Масло для тіла Senses . Завдяки високій концентрації масла ши, сквалена, вітамінів А і Е це масло надає інтенсивну зволожуючу дію на шкіру, підвищує її пружність і еластичність. А його чудовий аромат, який поєднує квіткові і горіхові нотки, закрутить вам голову від задоволення.

Безумовно, влітку особливу увагу ми приділяємо нашим ніжкам.

Йдучи в баню, захопіть з собою Скраб цукровий для ніг Spa & Sauna . Скраб має м'яку желеподібну консистенцію кольору тростинного цукру з вмістом кристаликів цукру і подрібненої шкаралупи мигдалю, які, видаляючи з поверхні шкіри омертвілі клітини, роблять її м'якою. Вміщені в скрабі масла мигдального горіха, мандарина і грейпфрута не тільки освіжають шкіру, але і звужують пори.

Дотримуючись принципів комплексного догляду за шкірою ніг, після обробки Скрабом для ніг , Нанесіть на шкіру Крем для ніг Shea - це найбагатший за своїм складом крем для ніг в асортименті Dermosil. Властивості крему засновані на комбінації п'яти масел. Масло ши (каріте), яке представлене в кремі в найвищій концентрації, пом'якшує і відновлює шкіру. Масло, отримане з шкірки грейпфрута, сприяє оновленню клітин шкіри. Масло манго, що містить ретинол, вітамін С і фолієву кислоту, насичують шкіру вологою і корисними речовинами. Мигдальне масло живить шкіру. Ефірна олія мандарина відновлює еластичність шкіри. Також крем містить загальновизнаний зволожувач вітамін Е.

До речі, якщо в баню ви не йдете, а «ремонт» вашим п'ята потрібно, то скористайтеся Пілінг-носочками для ніг Spa & Sauna . Виглядають вони, як звичайні шкарпетки, тільки зроблені з поліетилену, заповненого спеціальним гелем. До складу гелю входять молочна і саліцилова кислоти і екстракти, які мають природними розм'якшуючими і отшелушивающими властивостями. Ксенія їх вже якось їх тестувала і писала про це ось тут.

Поза всяким сумнівом, що привівши в порядок тіло і ноги ми не можемо забути про особу. Ревіталізірующая маска для обличчя та зони декольте Sauna - це те що нам потрібно! Особливість цієї маски в тому, що вона виконує відразу дві функції! В її складі містяться дрібні гранули насіння лікарської рослини рицини звичайної, це дозволяє ніжно і делікатно очистити розпалену шкіру від забруднень і відмерлих клітин. Уходовую ж функцію маски виконує цілий комплекс компонентів. Гліцерин відповідає за зволоження. Екстракт березового соку за відновлення дефіциту мінеральних речовин, тонизирование і підвищення еластичності. Масло ши живить шкіру. Вітамін Е підтримує баланс вологи. Пантенол - пом'якшує. Після неї шкіра стає як шовк - м'якою і гладкою.

Треба сказати, що серія SPA & SAUNA по своєму унікальна! Вона містить продукти, які з задоволенням можна використовувати і у фінській сауні, і в російській лазні, і вдома - у ванній. Чудовий дизайн, найніжніші аромати і приголомшливий ефект - ось що характеризує цю серію.

Римма і команда Dermosil Росія

• подобається
• Поділитися